310
Total stigning på passet +695,0 / -680,8 meter.
*Knatten ca 0,8 km +112 meter
*Halvägs upp till 310 ca 1,26 km +153 meter
*Tanderudshöjden ca 0,8 km +118 meter
*310 ca 1,24 km +148 meter
Hela rundan tar i normal träningsfart ca 1.45 och är 14,63 km. Känns bra mkt längre. Måste vara århundradets segaste bana. Min kropp ville inte riktigt vara med på passet men jag genomförde i alla fall. Nu är det dags för en välbehövlig vila på några dgr.
