Förra
lördagen avgjordes Brunskogsloppet. Blev ensam rätt tidigt i täten
och kunde ganska ohotat springa i mål som segrare. Det var några år
sedan jag senast sprang Brunskogsloppet. Hade glömt hur tuff banan
är för jag blev rejält trött under vägen. Kände mig ganska seg
och inte riktigt på hugget men det var bara att köra så gott man
kunde. Märks ju rätt väl att man trappat ner på en sådan här
bana.
http://nwt.se/arvika/an-sport/2016/08/22/l-o-vann-hett-brunskogslopp
Resultat: http://www.progress.se/index.php?page=p0
DM på 10 000 meter avgjordes på tisdagskvällen i Karlstad där
jag ställde upp som ensam represtentant från Set Sail IF. Var
kraftigt påverkad av lördagsloppet så även fast jag startade och
höll tröskelfart tog kroppen slut efter 6 km och resterande 4 km
blev en plåga. Höll andraplatsen genom hela loppet. Nöjd med
placering men inte med den gamla kroppen eller tiden som är den
sämsta någonsin på ett slätt löplopp som ett banlopp måste
räknas som.
Rätt intressant att se hur man påverkas av race nuförtiden, har
i och för sig alltid vetat att jag har haft rätt stor skillnad på
kapacitet beroende på dagsformen. Även när man var betydligt
bättre tränad. Så två dagar senare körde jag ett pass med Viktor
där han ville köra lite hårdare på Sotarblixtleden. Intressant
att se hur jag skulle funka på en sådan bana några dar efter
tävling. Fick släppa honom flera ggr då kroppen inte fungerade
alls och då ska man veta att det brukar skilja 10 minuter mellan oss
på denna bana under tävling. Skillnaden blev alltså över 10
minuter runt Sotarblixt en bra och en dålig dag för mig beroende på
dagsformen, rätt extremt.
http://www.friidrottvarmland.se/globalassets/varmlands-friidrottsforbund/dokument/langlopning/2016/2016-dm-10-000m-resultat.html
