Blog Image

ADVENTURE

Baksjøløpet i Åbogen 2025 – 12:e gången på startlinjen 🇳🇴 🇸🇪

Tävling, Träning Posted on lör, maj 03, 2025 21:48:24

Att stå på startlinjen i Baksjøløpet för tolfte gången var en speciell känsla. Ett lopp som har arrangerats sedan 1981 och blivit en tradition för många i Kongsvingerområdet. Mellan 600–1000 deltagare brukar det vara med på loppet. Banan, som mäter lite över 11 km, erbjuder en rejäl utmaning med kuperade grusvägar och asfalt. Ett varierat och krävande lopp. Start och mål är vid Åbogens bygdehus, som ligger vid fotbollsplanen i Åbogen – en bygd i norra delen av Eidskogs kommun, nära gränsen till Kongsvinger.

I år fick jag ta det som en bra genomkörare – träningen och formen är inte i närheten av vad den en gång var, men kroppen behöver väckas igång. Att känna pulsen stiga, benen jobba och det där välbekanta flåset är ändå en tillfredsställande känsla. Tävlingar handlar inte bara om resultat.

Statistiken talar sitt tydliga språk. Tolv starter här, med flera pallplaceringar genom åren. Första gången jag sprang var 2007, och då lyckades jag vinna. 2013 var ett minnesvärt år – en snöstorm gjorde loppet extra utmanande, men jag krigade mig fram och tog segern. Faktum är att den tiden jag hade då, i halkan, hade räckt till totalseger 2025 – en liten påminnelse om svunnen form. Den gången avslutade jag de sista kilometerna i ett mycket högt tempo. Minns känslan i kroppen. Det syns också tydligt på resultaten var elitsatsningen upphörde, 2016.

Resultat (År)     (Totalplacering)

2007   1

2009   3

2010   3

2011   2

2012   2

2013   1

2014   3

2016   2

2018   14

2019   9

2023   23

2025   16

I år blev det en tredjeplats i klassen 45-49 år. Konkurrensen var tuff, och avståndet till de främsta i klassen var för stort. Bara att packa ihop och åka hem – och träna. Kristian Monsen som vann min klass har vunnit Europamästerskap och Europacup i vintertriathlon och är fortfarande stark. Riktigt imponerande. Men Baksjøløpet handlar om mer än placeringar. Det handlar om tradition, upplevelser och minnen. Att komma hit och känna atmosfären, att få tänka tillbaka på de gånger farsan stod vid sidan och hejade på, gör det extra speciellt. Så även om tiderna förändras, så består glädjen i att få tävla. Och kanske, om träningen får lite bättre fart, finns det fler chanser att göra ett starkt lopp på denna banan.



Jakob Ingebrigtsen krossade Daniel Komens legendariska världsrekord på 3000 meter

Idrott Posted on tis, augusti 27, 2024 19:24:48

Den 25 augusti 2024 kommer att gå till historien som en av de mest minnesvärda dagarna för nordisk löpning. På Diamond League-galan i Chorzów, Polen, lyckades den norska löparen Jakob Ingebrigtsen med det som många trodde var omöjligt för en nordeurope – han slog legenden Daniel Komens 28 år gamla världsrekord på 3000 meter.

Världsrekord av Jakob Ingebrigtsen (runnersworld.se)

En Historisk Prestation

I en temperatur på 32 grader Celsius och med en publik som höll andan, sprang Ingebrigtsen i mål på otroliga 7:17.55. Detta var en förbättring av Komens tidigare rekord på 7:20.67 med hela tre sekunder. Ingebrigtsens prestation är inte bara en milstolpe för honom själv, utan också för hela friidrottsvärlden. Loppet började i ett högt tempo med Ingebrigtsen som sprang första kilometern på 2:27, andra på 2:28 och avslutade med en sista kilometer på 2:22. Hans sista varv klockades på imponerande 55 sekunder. En otrolig fysisk och mental styrka. Minns väl hur jag sa till Frida Michold för ca 10 år sedan att: ”se hur de norska bröderna Ingebrigtsen tränar. De är facit!” och skickade henne artiklar om deras träning osv. Känns som jag hade en poäng ändå.

Jakob Ingebrigtsens prestation har satt en ny standard inom nordisk löpning. Han har inte bara skrivit in sig i historieböckerna, utan också inspirerat en ny generation av löpare att sträva efter det omöjliga. Det kan vara så att vi bevittnar början på en ny era inom friidrotten, där gränserna för vad som är möjligt ständigt flyttas framåt.

Grattis, Jakob Ingebrigtsen, till en otrolig prestation som kommer att bli ihågkommen i många år framöver!