Kv. Löpning 300 meters intervaller med Holmstrand. Totalt 1.20 med upp/nerjogg. Vi körde 12 st med start på varje efter 1.40. Intervallerna tog mellan ca 52-54 sek plus näst sista på 50 sek och sista på 46
Om Holmstrands form verkligen var en 10:a så bådar detta pass gott för framtiden 😉 Lite känning nere i vaderna, inte riktigt van att springa på bana. Kul pass och roligt att ha någon att träna med även om Maria såklart är allra bästa träningssällskapet.
Form (1-10) 5
Några små lätta träningspass för att inte kroppen ska somna helt hanns med under helgen. 
