Fm. Skidor skate. A1 eff 1.30h Ett njutpass på toppen av Hovfjället. Kanonväder och superfina spår. Skidåkning när den är som bäst.

Form (1-10) 3

Kv. Styrketräning mage + löpning A1+ lite spänst 30 minuter.

Form (1-10) 4