Magen bättre men inte helt bra.
Fm. Lätt löpning ca 7 km
Kv. Måndagsträning (VVOK-träning). Löpning A1 15 min + A2 15 min, sedan cirkelstyrketräning. 4 varv, ca 10 övn. Kändes helt ok i kroppen när jag väl kom igång. Fotbollen dominerade vårt lag totalt. Vi vann, tror det var 4-2…
Var hos Henrik Nilsson med ett ömt ben mellan passen. Kan säga att jag haft riktigt ont i flera veckor i en muskel innan jag fick den här behandlingen. Nu kände jag ingenting på träningen ikväll. Kan verkligen rekomendera att ni går dit om ni har några problem med kroppen. Henrik ser också till att läsa och vidareutbilda sig hela tiden så han får nya infallsvinklar på olika problem vilket jag tycker är mkt viktigt. Har blivit en hel del besök hos sjukgymnaster o likn. genom åren och hittills har jag inte träffat någon som är i närheten av att ha både den praktiska och teoretiska kunskapen som verkligen ger en behandling som ger någon effekt. Kunskapen som finns inom väggarna på Hagapraktiken i Arvika är guld värd för mig som idrottare men kanske allra mest för människor med arbetsskador el likn. 
