Foten börjar funka bättre nu. Det blev nog en värre smäll än jag trodde. Försökt att hålla
uppe träningen ändå. Kört rätt hårt här med tejp och annat för att lätta lite
nästa vecka då Vasastafetten närmar sig och där är målet att ha bättre form.
Kommer väl köra ett snabbdistanspass på lördag och hålla i träningen bra tom
tisdag och sedan lätta lite på träningen så ska det nog kunna flyta på bra
under stafetten. Om allt går som det ska kör jag långa sträckan mellan
Evertsberg och Oxberg precis som ifjol. Annars blir det antagligen den lättare
näst sista sträckan på en dryg mil. Det är Holmstrand som tar ut laget så han
bestämmer ;-)..

Vi har ett ganska vasst lag på de tio sträckorna som mäter mellan 4,4 – 15 km. Från Arvika
finns Holmstrand och myrspecialisten Christian Nilsson. Torsby bidrar med Johan
Martinsson och Bill Impola. Sedan har vi Fredrik Johansson och Andreas Svensson
mfl, rätt grymma löpare allihop som kan springa ruskigt bra om de får en
sträcka som passar deras starka sidor. Det skulle förvåna mig om vi kommer
sämre än fjolårets 5:e plats och jag kommer inte att ha bäst km tid som jag
hade ifjol på långsträckan för i år kommer det gå undan på många sträckor.
Skulle ljuga om i alla fall jag inte siktar mot segern på hela stafetten. Vi
gör vårt bästa så får vi se hur långt det räcker..