Foto:
Fredrik Nordström

Sprang
Wood joggen i Grums i lördags på en 5 km bana som är lätt i
början men tuff sista delen där en grym backe på runt 700 m ska forceras. Kroppen
känns aldrig vidare lätt i den backen men det går, då det snart är slut på
plågan. Hade svårt att få ut steget i början av loppet och det kändes
ospänstigt så jag trodde efter en kilometer att detta kommer INTE gå bra.
Ganska stor skillnad mot onsdagens PTV i orientering på ”hemmaplan” där
skogsmullen hade grymt tryck i benen. Fick släppa en lucka fram till täten
ganska omgående. Men efter 2 km och lite utförslöpning kändes det som
jag kunde få ut steget bättre och gick ikapp och förbi och 3:e kilometern gick
riktigt bra och steget var med mig. Hade riktigt vasst drag i löpningen just där.
Därefter började jag bli sliten men försökte tugga på så gott det gick uppför
stigningen. Med tanke på känslan är jag nöjd med resultatet.

Bansträckning
här

Resultat

Efter
att ha analyserat PTV har jag sett att det finns en del tid att ta för att det
ska vara ett bra race. Ca 1 min tror jag vore ett riktigt bra lopp. Men så bra
tryck som det var i benen utan att verkligen bomba allt jag hade är det sällan
man har. Det var bra. Bra artikel om PTV skrev Tholén i AN också. Kul med
reportrar som verkligen är intresserade.

Karta
med GPS-rutt här