STHLM
Fm. Löpning A1. 1.00h i Ursvik skogen. Lite ont i ett knä. Sprang bla delar av Extrem banan. Tuff bana att göra ett varv på. 5 är brutalt. Den som gör det på 7h är brutalhård.
Form (1-10) 2
Kv. Löpning A1 1.30h bort till Akalla och något varv på en sliten elljusbana. Avslutade med ett varv på Ursviks elljusbana. Känner mig ganska seg.
Form (1-10) 2
Maria körde kickboxing i kväll så nu får man passa sig. Bäst att ta hand om disken så snabbt som möjligt..
