Fm. Löpning A1 1.05h runt Skjutsbol,Boda ,Svannikeboda mm. Fortfarande stel i vaderna efter banpasset. 4 stegringslopp.
Form (1-10) 4
Em. Löpning 50 minuter. Skulle vara ett lugnt A1-pass men det blev naturlig intervall sista (15) då jag sprang för att undkomma åskvädret. Riktigt obehagligt faktiskt, det blixtra och small nästan samtidigt och då är det nära. Samtidigt så hällregnade det så man behövde absolut inte duscha när man kom in efter passet. Blev stora sjöar överallt i skogen, nya bäckar rann lite överallt. Man bör inte vara ute i sådant väder. Konstigt nog så mötte jag en till löpare som såg riktigt rädd ut. Formen var iaf bättre än i morse men det kanske var för att man va lite rädd för åskan 🙂
Form (1-10) 5
