Fm. Löpning A1 1.05h runt Koppsäng mm.. 10 min bålstyrka efteråt. Kändes helt ok, lite stela ben bara.
Form (1-10) 5
Em. Löpning A1 50 min + fartlek ”kort version” alltså kortare drag i ca 20 min + 30 st vristhopp x 9 Totalt 1.25h
Form (1-10) 5
Gamla Dagmar gick bort igår. Hon fick ett långt och värdigt liv så det var dags att somna in och ta farväl av jordelivet igår kväll. Tror hon skulle ha fyllt 93 år i november. Kommer alltid att minnas henne för den mysiga, underbara gamla tant hon var. Kommer ihåg när jag var liten hur glad morsan var varje gång Dagmar hade ringt hem till oss från Solna där hon bodde i många, många år. Sista åren bodde hon dock i Arvika nära sin dotter. Kommer bli tomt efter dig Daggen. Inga mer historier från Lötsjön om bla. oskyldige storlöparen Olle Möller
