Fm. Löpning A1 1.00h i skogen. Bla upp på Ringfjället. Härligt väder. Max perry!
Kv. Lekfotboll med Handikappsföreningen Falken. Riktigt duktiga lirare där. Rena fotbollspropagandan. Sen löpning 50 minuter. Skulle köra 400 meters drag men banan var snöig så jag fick korta av passet lite och köra på känn. Skaderisk! Ekman var med och skadade sig tyvärr när vi körde en liten spurt, verkade som han fick en rejäl bristning i låret.. Aj, aj! Körde lite tåhävningar efteråt.
Form (1-10) 4
