Em. Löpning A1 2.00h med Maria, Ekman och Sebbe. Nästan VVOK träning alltså.. Körde till Bergsjön över Järnvägen ner till Jössefors och upp på Berget där mm. Fint pass i solsken, Sebbe var trött på slutet. Hans första 2h pass..

Form (1-10) 4 – kände av gårdagen