STHLM
Kv. Löpträning. Körde 10x1min + 10x45sek backe / vila = nedjogg + 5 min vila mellan serierna. Totalt 1.45
Tränade på eljusbanan i Ursvik. Jag, Maria plus Ekman och O-ringen chefen och Amerikanske landlagsledaren i orientering Tom. De var båda på tjänsteresa till STHLM så de ville träna lite. En bra träning fick vi ihop. Alla nöjda och glada. Kanske lite trötta med.
Form 1-10 (4) sista draget 7
