Fm. Övrig träning. Gick med lite tyngre ryggsäck upp till Byamossarna över Ingersbyberget från Ingersbyn. Helt toppenväder. eff tid minst 1.30h totalt 4.30h. En kompis sprang 2km på 8 minuter med 15 kg packning. Måste träna för att slå honom 😉
Em. Löpning A1 1.05h i skogen. Lite sega vader.
Form (1-10) 3
