Fm. VVOK Orienteringsträning, teknik med lite fart. Totalt 1.30h. Körde olika slingor med mellan 3-5 kontroller som tog ungefär 5-10 minuter. Blev 7 (av 8) slingor för mig sen fick jag lite ont i baklåret och fick ge mig. Kul och bra träning, på 3 slingor gick jag nästan spik på. På övriga missades det lite eller lite mer. Sånt här borde man träna mer på.
Kv. Löpning A1 35 minuter med Fivefinfgers för att träna fötter och fotleder. Lagomt, får nog inte blåsa på för mkt i början.
Vill också orienteraaaa!!