Fm. Löpning A1 2.05h med 4 korta stegringslopp på slutet. Runt en ny väg ut till Bergsjön norr om Jössefors. Aldrig sprungit där förut, hade karta med. Sen genom skogen ner till Jössefors och upp på bergen vid elljusbanan och sen några krokar hemmåt. Seg i början men pigg mellan 1.00-1.30 därefter seg igen.
 |
 |
Form (1-10) 4
Em. Löpning A1 50 min med fivefingers i skogen, kallt och blött i skogen. Kändes rätt ok efter ett tag.
Form (1-10) 4
Tänkte jag skulle ha anmält mig till Kylklamp (nattorientering) imorgon kväll men anmälan hade gått ut så det får bli något annat istället, får tänka ut något. På fredag kommer världens bästa Maria och är hemma i storskogen i hela 2 veckor. Hoppas vi får fint väder så vi kan göra några äventyr. Lite roligare då..
