Fm. Löpning A1 1.30h Körde på Extrembanan i Ursvik mm. Finare att springa där på dagen. Vansinne att kuta runt där på natten.
Form (1-10) 4
Kv. Balansträning och styrka mm. Jag och Maria körde lite styrka och balans för knä, fotleder mm. Totalt 1.00h . Fattar inte vad problemet är med underbenet. Känns som en muskel på insidan upp mot vaden krånglar. Fy!
