Fm. Lugn löpning på Glaskogen med Maria. Mkt fin terräng. Väl värt ett besök. Tog en tur upp på Rödvattensberget mm. Se bilder här. Eff tid ca 1.10h. Totalt 1.30
Kv. Jogg med Holmstrand 45 min. Diskuterade gårdagens missär (Karlstad stadslopp). Kom fram till att det kommer fler lopp och att det kommer gå bättre när man blir äldre för damsegrarinnan var 47 år och sprang som en gazzel =)
Imorgon blir det nog en Hiernman
