Blog Image

ADVENTURE

Tillbaka på startlinjen – Krystallmarsjen 2025

Lokalhistoria, Tävling Posted on lör, maj 17, 2025 22:07:57

Efter många års frånvaro var det äntligen dags för mig att ge mig ut i den fina tallskogsterrängen på Magnormoen i Norge igen! Krystallmarsjen i Magnor blev en tuff utmaning, särskilt när träningen inte är på samma nivå som när jag var här förr. Men det kändes bättre än på Baksjöloppet i Åbogen för några veckor sedan – klockan stannade på höga 35 minuter, medan vinnarna flög fram på 30 minuter. Det var imponerande att se hur snabbt täten springer, men 2010 var tempot ännu snabbare. Den gången sattes löprekord med 27:00, där jag precis lyckades spurta ner Rolf Steier från SK Vidar. Efter loppet stod det så här:

”Det ble satt løyperekord med stor margin, hvor Lars Olaf Gävert, Karlstad Magazinet så vidt spurtslo Rolf Staier fra Vidar. Begge fikk registrert tiden 27:00”

Krystallmarsjen 2010

Banan är nog ca 30–40 sekunder långsammare nu, men man förstår ändå att det gick fort för 15 år sedan och då tror jag inte ens det gick på max förrän sista biten in mot målet. Det var speciellt att vara tillbaka i tävlingssammanhang och man fick flera déjà vu av gamla lopp där. Oavsett tid eller placering är känslan av att stå på startlinjen, kämpa sig fram genom banan och korsa mållinjen något som alltid är lika givande. Känns som man gjort något som är bra för kroppen. Även om jag inte är i närheten lika snabb som förr, är glädjen när man får kämpa efter banan fortfarande stark!

Resultat: https://live.eqtiming.com/77303#result:317807-0-1355916-1-1-

Hedersstund efter Krystallmarsjen

Efter Krystallmarsjen tog jag en paus från tävlingspulsen och begav mig till Kirkenær i Grue kommun, där jag besökte minnesstenen vid Grue kyrka för att hedra vår släkting Aksel Gjevert. Det blev en speciell stund, eftersom frigöringsdagen och veterandagen nyligen hade passerat – kransarna vid monumentet vittnade om den djupa respekt och tacksamhet som fortfarande lever starkt. Senare besökte jag hans grav vid Finnskogens kyrka i Svullrya, en plats där historien och minnet av hans gärningar känns påtagligt närvarande. Det blev en dag fylld av både fysisk ansträngning och eftertanke – två olika sätt att uppleva styrka och uthållighet. Att kombinera tävlingen med ett besök för att hedra norrmännen och vår släkting Aksel, vars historia har berört och inspirerat mig djupt, är ett meningsfullt sätt att både visa respekt och uppmärksamma historien.



Baksjøløpet i Åbogen 2025 – 12:e gången på startlinjen 🇳🇴 🇸🇪

Tävling, Träning Posted on lör, maj 03, 2025 21:48:24

Att stå på startlinjen i Baksjøløpet för tolfte gången var en speciell känsla. Ett lopp som har arrangerats sedan 1981 och blivit en tradition för många i Kongsvingerområdet. Mellan 600–1000 deltagare brukar det vara med på loppet. Banan, som mäter lite över 11 km, erbjuder en rejäl utmaning med kuperade grusvägar och asfalt. Ett varierat och krävande lopp. Start och mål är vid Åbogens bygdehus, som ligger vid fotbollsplanen i Åbogen – en bygd i norra delen av Eidskogs kommun, nära gränsen till Kongsvinger.

I år fick jag ta det som en bra genomkörare – träningen och formen är inte i närheten av vad den en gång var, men kroppen behöver väckas igång. Att känna pulsen stiga, benen jobba och det där välbekanta flåset är ändå en tillfredsställande känsla. Tävlingar handlar inte bara om resultat.

Statistiken talar sitt tydliga språk. Tolv starter här, med flera pallplaceringar genom åren. Första gången jag sprang var 2007, och då lyckades jag vinna. 2013 var ett minnesvärt år – en snöstorm gjorde loppet extra utmanande, men jag krigade mig fram och tog segern. Faktum är att den tiden jag hade då, i halkan, hade räckt till totalseger 2025 – en liten påminnelse om svunnen form. Den gången avslutade jag de sista kilometerna i ett mycket högt tempo. Minns känslan i kroppen. Det syns också tydligt på resultaten var elitsatsningen upphörde, 2016.

Resultat (År)     (Totalplacering)

2007   1

2009   3

2010   3

2011   2

2012   2

2013   1

2014   3

2016   2

2018   14

2019   9

2023   23

2025   16

I år blev det en tredjeplats i klassen 45-49 år. Konkurrensen var tuff, och avståndet till de främsta i klassen var för stort. Bara att packa ihop och åka hem – och träna. Kristian Monsen som vann min klass har vunnit Europamästerskap och Europacup i vintertriathlon och är fortfarande stark. Riktigt imponerande. Men Baksjøløpet handlar om mer än placeringar. Det handlar om tradition, upplevelser och minnen. Att komma hit och känna atmosfären, att få tänka tillbaka på de gånger farsan stod vid sidan och hejade på, gör det extra speciellt. Så även om tiderna förändras, så består glädjen i att få tävla. Och kanske, om träningen får lite bättre fart, finns det fler chanser att göra ett starkt lopp på denna banan.



Jakob Ingebrigtsen krossade Daniel Komens legendariska världsrekord på 3000 meter

Idrott Posted on tis, augusti 27, 2024 19:24:48

Den 25 augusti 2024 kommer att gå till historien som en av de mest minnesvärda dagarna för nordisk löpning. På Diamond League-galan i Chorzów, Polen, lyckades den norska löparen Jakob Ingebrigtsen med det som många trodde var omöjligt för en nordeurope – han slog legenden Daniel Komens 28 år gamla världsrekord på 3000 meter.

Världsrekord av Jakob Ingebrigtsen (runnersworld.se)

En Historisk Prestation

I en temperatur på 32 grader Celsius och med en publik som höll andan, sprang Ingebrigtsen i mål på otroliga 7:17.55. Detta var en förbättring av Komens tidigare rekord på 7:20.67 med hela tre sekunder. Ingebrigtsens prestation är inte bara en milstolpe för honom själv, utan också för hela friidrottsvärlden. Loppet började i ett högt tempo med Ingebrigtsen som sprang första kilometern på 2:27, andra på 2:28 och avslutade med en sista kilometer på 2:22. Hans sista varv klockades på imponerande 55 sekunder. En otrolig fysisk och mental styrka. Minns väl hur jag sa till Frida Michold för ca 10 år sedan att: ”se hur de norska bröderna Ingebrigtsen tränar. De är facit!” och skickade henne artiklar om deras träning osv. Känns som jag hade en poäng ändå.

Jakob Ingebrigtsens prestation har satt en ny standard inom nordisk löpning. Han har inte bara skrivit in sig i historieböckerna, utan också inspirerat en ny generation av löpare att sträva efter det omöjliga. Det kan vara så att vi bevittnar början på en ny era inom friidrotten, där gränserna för vad som är möjligt ständigt flyttas framåt.

Grattis, Jakob Ingebrigtsen, till en otrolig prestation som kommer att bli ihågkommen i många år framöver!