idrott – Sida 2 – ADVENTURE

Jakob Ingebrigtsen krossade Daniel Komens legendariska världsrekord på 3000 meter

Den 25 augusti 2024 kommer att gå till historien som en av de mest minnesvärda dagarna för nordisk löpning. På Diamond League-galan i Chorzów, Polen, lyckades den norska löparen Jakob Ingebrigtsen med det som många trodde var omöjligt för en nordeurope – han slog legenden Daniel Komens 28 år gamla världsrekord på 3000 meter.

Världsrekord av Jakob Ingebrigtsen (runnersworld.se)

En Historisk Prestation

I en temperatur på 32 grader Celsius och med en publik som höll andan, sprang Ingebrigtsen i mål på otroliga 7:17.55. Detta var en förbättring av Komens tidigare rekord på 7:20.67 med hela tre sekunder. Ingebrigtsens prestation är inte bara en milstolpe för honom själv, utan också för hela friidrottsvärlden. Loppet började i ett högt tempo med Ingebrigtsen som sprang första kilometern på 2:27, andra på 2:28 och avslutade med en sista kilometer på 2:22. Hans sista varv klockades på imponerande 55 sekunder. En otrolig fysisk och mental styrka. Minns väl hur jag sa till Frida Michold för ca 10 år sedan att: ”se hur de norska bröderna Ingebrigtsen tränar. De är facit!” och skickade henne artiklar om deras träning osv. Känns som jag hade en poäng ändå.

Jakob Ingebrigtsens prestation har satt en ny standard inom nordisk löpning. Han har inte bara skrivit in sig i historieböckerna, utan också inspirerat en ny generation av löpare att sträva efter det omöjliga. Det kan vara så att vi bevittnar början på en ny era inom friidrotten, där gränserna för vad som är möjligt ständigt flyttas framåt.

Grattis, Jakob Ingebrigtsen, till en otrolig prestation som kommer att bli ihågkommen i många år framöver!

Kommentarer(0) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=2859
Dela

Choose site to share content on

Facebook LinkedIn

Pinterest Twitter

Choose site to share content on
Facebook	LinkedIn
Pinterest	Twitter

Missade Springskytte-SM 2024 på grund av sjukdom – stafettlaget tog silver!

Idrott, Springskytte, Tävling, Träning Postad av L-O sön, augusti 25, 2024 09:40:18

Det är med blandade känslor jag skriver detta inlägg. Jag hade verkligen sett fram emot att delta i Springskytte-SM 2024 i Uppsala, och det kändes väldigt bra inför SM, men tyvärr satte en envis feber och förkylning helt stopp för mina planer.

Tråkigt att behöva stå över en tävling man gått in för sista tiden, men hälsan måste alltid komma först. Trots min frånvaro lyckades mina starka klubbkamrater (I2 skytteförening), ta hem en silvermedalj efter Stockhomspolisens lag i stafetten! Det ger mig extra motivation att komma tillbaka starkare till nästa års stafett-tävling. På genrepet med stafett-träning innan SM kändes det grymt bra för mig och jag var först i alla träningsrace vi körde så det var så tråkigt att inte kunna deltaga och hjälpa laget. Har varit med i stafettlaget alla år sedan 2013, och lyckats ta SM-guld alla gånger utom en då vi fick en minut i strafftillägg på grund av en tiondels sekunds missad hölstring utan för rutan man får hantera vapnen. Så klart först i mål hjälpte inte den gången. Men väldigt imponerande resultatsvit när man reflekterar och tänker efter.

Klubbkamraten Marcus Wilhelmsson lyckades också ta individuellt SM-guld i H35. Starkt!

Förhoppningsvis kan jag ge träningen mer tid nästa år och undvika sjukdomar sista veckan så får vi försöka ta revansch på Stockholmspolisen i stafetten.

Kommentarer(0) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=2853
Dela

Choose site to share content on

Facebook LinkedIn

Pinterest Twitter

Choose site to share content on
Facebook	LinkedIn
Pinterest	Twitter

Bra form i 4 (av 6) skjutstationer

Idrott, Springskytte, Tävling Postad av L-O ons, augusti 14, 2024 16:02:48

Jag deltog i kretsmästerskapen Värmland i springskytte. Jag hade en mycket fin känsla i skyttet vid de fyra första skjutstationerna, där jag endast missade två skott, och det var i stödhand (som ska vara lättare). Tyvärr föll jag igenom helt vid de två nästa stationerna då jag tappade koncentrationen och började titta på målet i stället för på korn och sikte. Men de första fyra skjutningarna var mycket bra, och om man kan hålla den standarden genom hela tävlingen, är man bra med på ett svenskt mästerskap.

Jag hade marginalerna på min sida denna gång och var först med 17 sekunder, så det blev ett Värmlands-guld till samlingen.

http://www.svenskalag.se/i2skytteforening/nyheter/2196829/gavert-kretsmastare

Resultatlista från kretsmästerskap Värmland i springskytte 2024-08-11.

Plats: Korthållsbanan, Karlstad Banlängd: 7,2 km. Anstal skjutstationer: 6 Antal skott: 30

Individuellt:

1. Lars- Olof Gävert I 2 SKF 34,21 + 9 = 43,21

2. Marcus Wilhelmson I 2SKF 38,38 + 5 = 43,38

3. Robert Drottz I 2 SKF 37,11 + 11 = 48,11

4. Anders Norgren I 2 SKF 42,43+ 9 = 51,43

5. Niklas Hammar Nordmarkens PSK 45,59+ 6 = 51,59

6. Hans Törnevik I 2 SKF 48,32+ 5 = 53,32

7. Niklas Nyysti I 2 SKF 44,54+ 14 = 58,54

8. Pär Mårmark Karlstad HV skf 46,17+16 = 62,17

9. Carl Skogsund I 2 SKF 58,55+ 11 = 69,55

10. Ronnie Kling I 2 SKF 59,55 + 26 = 85,55

Klasserna slogs ihop till H 21 på grund av deltagarantalet.

Lagtävling:

1. I 2 skf lag 1 (Drottz, Gävert, Wilhelmson) 1,35,40

2. I 2 skf lag 2 (Norgren, Nyysti, Törnevik) 1,56,50

Kommentarer(0) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=2810
Dela

Choose site to share content on

Facebook LinkedIn

Pinterest Twitter

Choose site to share content on
Facebook	LinkedIn
Pinterest	Twitter

Ett hårdare träningspass i Kils stadslopp

Historia, Idrottsprofiler, Tävling, Träning Postad av L-O lör, augusti 10, 2024 12:58:07

https://kilstadslopp.com/.

Jag deltog i Kils stadslopp, vilket visade sig bli ett ganska intensivt träningspass. Loppet mäter fem kilometer (två varv på 2,5 km). Samma dag jag fyllde 47 år, och jag firade genom att ge mig själv ett riktigt bra träningspass. Familjen var med och tittade också och det var kul. I början kändes det väldigt lätt och jag kände att jag hade bra flyt, även om jag vet att jag fortfarande har en bit kvar till att nå något som kan kallas form. De första tre kilometerna gick riktigt bra. Men efter det började tröttheten smyga sig på ordentligt, och varje steg blev tyngre. Farten saktade ner betydligt, och stod nästan still på slutet men jag kämpade mig igenom. Nyttigt för kroppen men ovant. Behövs fler bra pass.

När jag grävde i gamla arkiv i Norge, stötte jag på en mängd orienteringsresultat från min pappa. Det var verkligen imponerande att se hur ofta han var bland de främsta eller till och med vann sin klass i tävlingarna genom åren. Jag skulle säga att han var snabbast i ungefär 70% av tävlingarna. Det var en speciell känsla att upptäcka hans framgångar i vårt grannland och inse vilken skicklig orienterare han var! Min pappa, Rolf Gävert, hade också äran att tävla mot legendariske Magne Lystad, många ggr, som kallades “skogens konge”. https://nbl.snl.no/Magne_Lystad Lystad var en av de största profilerna inom orienteringssporten, särskilt bland de äldre generationerna. Han var Norges första stora orienteringslöpare och blev internationell mästare flera gånger. Att min pappa inte var långt efter en sådan ikon inom sporten på långdistansorientering är verkligen imponerande! Artikel om pappa från 1970: https://www.l-ogaverth.com/AN1.pdf

Kommentarer(0) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=2806
Dela

Choose site to share content on

Facebook LinkedIn

Pinterest Twitter

Choose site to share content on
Facebook	LinkedIn
Pinterest	Twitter

Skogstur med Nilsson och JR

Friluftsliv, Skogsliv, Träning Postad av L-O fre, april 05, 2024 11:16:11

Under påsken blev det en tur i skogen med de trogna turkamraterna Mr. Nilsson och JR. Blev de norra delarna av Arvika kommun som övervakades. Hade min Norrøna Recon Synkroflex Pack på 125 liter full med utrustning. Det är bra träning att bära med sig lite extra prylar. Ryggsäcken är utvecklad tillsammans med militären. En bra säck när du bär tungt.

På väg mot den tänkta lägerplatsen stötte vi på tre älgar, varav en var helt vit. Dessa vita älgar i trakten är inte albinoälgar med röda ögon, utan de har en vit färgform på grund av en genetisk defekt. Den vita älgtjuren Ferdinand i Gunnarskog blev extra känd då han ofta stod vid vägen i närheten av Bergatorp – Tvärud och betade. https://www.svt.se/nyheter/lokalt/varmland/vita-kandis-algen-ferdinand-ar-borta

Intressant nog såg vi också mycket bökande från vildsvin (latin; Sus scrofa), trots att det inte tidigare funnits vildsvin i området. Det verkar som om de har spridit sig till nya marker. Vi kunde se hur ett vildsvin legat under en gran.

Vid lägerplatsen som ligger på en bergskant med fin utsikt västerut har jag och JR övernattat tidigare, och första gången jag var där på egen hand måste varit i slutet på 1990-talet. Att övernatta på en bergskant med utsikt över landskapet är verkligen en minnesvärd upplevelse. Jag och JR var där och övernattade våren 2021. Film från den turen finns här: https://youtu.be/sKwpWSnI6aE?si=8xn4-R_9pIUuPlWY

Vi eldade stockar av död tallved och det funkade bra. Stora gamla döda tallar kan man elda hela stockar med om man vill få det att brinna riktigt länge. Men kom ihåg att gamla tallar är viktiga för många arter, så det är bra att vara försiktig och hållbar i användningen av dem. Gamla döda tallar har en hård ved som bryts ned långsamt, vilket ger en lång och stabil brinntid.

Klockan 04:00 vaknade både jag och Nilsson av att det regnade. Vi hade dock en tarp uppspänd över sovplatsen. En tarp är användbar både för övernattningar och dagsturer. En bra tarp ska gå snabbt att sätta upp, skydda bra mot vind- och regn samt ta liten plats i packningen.

På morgonen blev det en löptur där vi följde delar av en runda som min pappa brukade springa när han laddade upp inför orienteringssäsongen och Fjäll-OL. Pappa var framgångsrik i den utmanande patrulltävlingen Internationella Fjällorienteringen, där han segrade ett tiotal gånger. Denna tävlingsform verkar ha passat honom perfekt. Fjällorienteringen var en tredagars orienteringstävling arrangerades så gott som årligen sedan 1938 men som sedan ett antal år inte arrangeras längre. Sprang tävlingen två gånger själv, en gång tillsammans med pappa – år 2004: https://www.l-ogaverth.com/nyheter/fjallorientering.htm Riktigt imponerad av min gamle (han var då 66 år) far den gången. I efterhand var det en bedrift att vi klarade bli femma!

När jag, Nilsson och JR var färdiga med löpturen så tog vi frukost i lägret och vilade upp oss för hemfärden. På väg ner mot bilen så blev JR uppspelt och vi tror att det kan ha varit vildsvin i närheten och det var det han kände…

Sammanfattningsvis en mycket fin och minnesvärd skogstur!

Kommentarer(0) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=2478
Dela

Choose site to share content on

Facebook LinkedIn

Pinterest Twitter

Choose site to share content on
Facebook	LinkedIn
Pinterest	Twitter

Tilldelades förtjänstmedalj i guld

Idrott, Springskytte, Tävling Postad av L-O fre, mars 15, 2024 08:02:16

Kungliga Värmlands Regementes Skytteförening bildades den 15 juni 1909 på Trossnäs fält. I 2 Skytteförening som föreningen nu kallas har därmed genomfört sitt 114:e verksamhetsår och på föreningens årsmöte tilldelades jag föreningens förtjänstmedalj i guld! Mycket stolt och tacksam över denna fina utmärkelse. Kändes stort!

Haft förmånen att få tävla med många duktiga lagkamrater under åren och vi har haft en mycket engagerade ledare som ordnat med träningar, träningsrace och tävlingar mm. När vi lyckades vinna H-21 stafetten på SM i springskytte 2023 med en tiondelsekunds marginal och tog tillbaka guldet till Värmland var det tydligen SM-guld nr. 20.

Motiveringen löd:

”Styrelsen för I 2 Skytteförening har beslutat att Du, genom dina mycket stora skytteframgångar under många år vilka på ett högst avsevärt sätt bidragit till föreningens goda anseende skall tillerkännas föreningens förtjänstmedalj i guld nr 30.”

*_{SM-guld (H21 individuellt), 2014. Segermarginal nästan tre minuter.}*

#kungligavärmlandsregementesskytteförening #i2skf #idrott

Kommentarer(0) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=2456
Dela

Choose site to share content on

Facebook LinkedIn

Pinterest Twitter

Choose site to share content on
Facebook	LinkedIn
Pinterest	Twitter

Bifall till motion om idrottsgymnasium. De andra partierna ändrade sig från hur de tidigare hade röstat!

Demokrati, Idrott, Minnen, Politik Postad av L-O tor, november 02, 2023 02:13:26

Bra att de andra politikerna ändrade sig när det gäller idrottsutbildningar på gymnasieskolan i Arvika kommun.

På kommunstyrelsens sammanträde i oktober ett par veckor innan var det bara Arvikapartiet, med stöd av SD som yrkade bifall till Motionen om lokalt idrottsgymnasium (C). Nu ändrade sig alla andra partier; från att inte yrkat bifall till motionen och till och med gett avslag.

Protokoll KS (s. 17–18) https://www.arvika.se/download/18.db1a89d18b37a78175e2d3/1697700640941/Protokoll%20KS%202023-10-16.pdf?fbclid=IwAR1oq1xc2cNq8FumqSuWCbt9o-3WHbQaB-2nqJaines7D71NUr3lIKi8DnY

En kommuninvånare sa spontant; ”Det tar ett tag innan hissen går ända upp för de andra partierna”. Ligger kanske något i detta.

Arvikapartiet skickade dessutom in en egen motion, som reservplan, då vi trodde de andra partierna skulle vara konsekventa (men det är de sällan som synes). I svaret till Centerpartiets motion stod att det inte går att starta en lokal idrottsutbildning i Arvika. Det är helt fel. En nationell godkänd idrottsutbildning är lokal eller regional enligt Skolverket. Av 49 ansökningar om att starta en nationell godkänd idrottsutbildning 2023, beviljades 49. Självklart kan vi detta i Arvika också. Med rätt vilja, ett riktigt underlag i ansökan och ett tillstyrkande från ett specialidrottsförbund kommer inte vi heller att misslyckas…

Motionen: https://www.arvikapartiet.se/wp-content/uploads/2023/11/Motion-nationellt-godkanda-idrottsutbildningar-NIU.pdf?fbclid=IwAR21iVGuddGSJchUYc5-6dDTL-GqNtBItY5KZ48GKqu4fuzRrs6lS8ep-dY

Redan inför valet 2022 var vi tydliga med vad vi ville i den här frågan.

https://www.arvikapartiet.se/wp-content/uploads/2022/09/FolderAApartiet_2022_PDF-web.pdf

Historik kring idrottsgymnasium i Arvika

När det gäller idrottsgymnasium i Arvika kommun så fanns det ett ”bollgymnasium” i Arvika tidigare. För snart 30 år sedan. När man pratat om det här har de andra politikerna sett ut som frågetecken.

”Bollgymnasiet” bestod av fotboll och basket. Kenneth Nordling ansvarade för fotbollsinriktningen och Evind Möstel för basketen.

Vi var ca 20 elever från både Solberga och Taserudsgymnasiet som gick på fotbollsgymnasiet i min årskurs som började gymnasiet hösten 1993. Fotbollsgymnasiet lades ner och övergick till elevens val efter läsåret 1995/1996. Är idag mycket tacksam för att jag hade turen att få vara med de här åren. Hade själv låg närvaro på gymnasiets senare delar. Orsakerna till det var flera, men de dagar det var idrott på schemat var närvaron bättre, så för mig var det här något viktigt. Fotbollsträningarna och teorin vi hade var otroligt utvecklande, och matcherna vi spelade mot exempelvis Degerfors fotbollsgymnasium glöms inte bort i första taget. Ofta spelade vi jämt mot dem och inomhus kunde vi till och med utmana rejält.

Olof Mellberg, senare lagkapten i fotbollslandslaget gick på fotbollsgymnasiet i Degerfors samtidigt (f. 1977), så honom hade man en del dueller med. Mellberg hade en stor vilja på fotbollsplanen tidigt i karriären och var en tuffing i närkampsspelet. Det ”small” rejält kan man lugnt konstatera. Minns en gång när det nästan blev handgemäng då jag tog Mellberg hårt i en närkamp i ena hörnet av sporthallen direkt efter att han ”kört över” en av våra spelare.

Duktig tränare

Tränaren på fotbollsgymnasiet i Arvika, Kenneth Nordling, var landets yngste steg-4 utbildade tränare den här tiden, så nog var det hög kvalité på träningarna vi hade. Kenneth var väldigt bra och ser man nu i efterhand så är det överlägset den tränare man haft – rent fotbollsmässigt – som var klart bäst. Kenneth Nordling tränade sedan just Degerfors IF 1999–2001. Kenneth har steg 4 och UEFA PRO och även en akademisk tränarutbildning. Han har i många år gjort bra resultat i de lag han tränat. Bland annat gjorde IFK Ölme 2004 med Kenneth vid rodret den absolut bästa säsongen någonsin i div II.

Är säker på att fotbollsgymnasiet betydde mycket för de elever som var med den här tiden. Om man ska säga något negativt så är det väl att miljön runt omkring Arvika samtidigt inte var tillräckligt utvecklande för att få fram någon riktigt bra spelare på högre nivå och få ut fulla potentialen av talangen som fanns bland de som gick fotbollsgymnasiet i Arvika. Men. Grunden lades till att prestera även i andra idrotter och där finns ett stort antal SM-tecken från tidigare elever.

När jag skriver de här raderna och tänker tillbaka blir jag alldeles varm i hjärtat. Det är historia nu, men det här var något viktigt. Något Arvika kan vara stolta över – som få känner till.

Kanske kan vi komma dit igen och få ett riktigt idrottsgymnasium i Arvika, med flera nationellt godkända idrottsutbildningar (NIU) i de idrotter som är lämpligast i vår kommun. Ett steg på vägen är vi nu…

Kommentarer(1) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=2138
Dela

Choose site to share content on

Facebook LinkedIn

Pinterest Twitter

Choose site to share content on
Facebook	LinkedIn
Pinterest	Twitter

TVÅ SM – GULD I SPRINGSKYTTE 2023. SM-GULD i stafett (H21) och SM-GULD lagtävlan (H21).

Springskytte, Tävling Postad av L-O ons, augusti 30, 2023 22:25:07

Blev en spännande upplösning av stafetten på springskytte-SM. Stafetten är höjdpunkten på Springskytte-SM. Högt tempo och mycket dramatik. Jag har alltid rankat stafetten på SM som det roligaste man kan vinna i springskytte. Tre sträckor med två skjutstationer per sträcka, extraskott och straffrundor om man missar.

Ifjol blev vi av med SM-guldet på grund av ett tidstillägg eftersom pistolen inte sattes i hölstret på rätt sätt efter avslutad skjutning. Chans till revansch alltså, men vi visste att det skulle bli stenhårt. Precis allt kan hända.

Stafett är stafett.

Sträcka 1 tog Marcus Wilhelmsson hand om och han gjorde en mycket imponerande och stabil sträcka. Verkade hur lugn och metodisk som helst i allt det han gjorde. Marcus växlade ut oss som tvåa.

Sträcka 2 låg på mina axlar, precis som den gjort många ggr tidigare. Här kan det hända mycket. Omkastningarna kan bli stora. Kände mig otroligt taggad men satte kanske lite väl hög press på mig själv då jag hade så enormt stor vilja till revansch efter fjolårets misstag. Spänningen i kroppen gick nog ut över skjutningen och det blev några straffrundor, men dessa genomfördes ganska snabbt och kunde växla ut Robert Drottz i ledning med strax över 30 sekunder.

Sträcka 3: Robert gjorde ett säkert första skytte och guldet såg klart ut. Kändes grymt bra. Äntligen revansch. När Robert kom in till sista skjutningen hade han en stor ledning och såg ut att ta det väldigt lugnt. Började skjuta men inga mål ramlade ner. Bom, bom, bom, bom. Extra skott, några träffar – två straffrundor. Ett skott satt faktiskt en halvmeter över så nog fanns det mycket nerver med i det hela. Det går att skjuta bort sig.

Under tiden hade Stockholmspolisens SKF lag 1 kommit in på skjutstationen, skjutit fullt och lämnar sista skjutstationen i ledning. Robert var kvar i straffrundan! Hoppet om revansch förvandlades till förtvivlan. Kändes som det var helt kört, men Robert gjorde en rejäl kraftansträngning och lyckades ta i kapp försprånget ca 45 meter före målet. De båda löparna krokar där ihop och Robert kommer inte förbi. Robert är sportslig och låter motståndaren få en meter innan han fullföljer spurten och lyckas ta sig förbi strax innan mållinjen. En meter till godo. Otroligt härligt SM-GULD i stafett! Har ju varit med och tagit några guld genom åren men det här kändes verkligen speciellt, och vilken dramatik.

Vår lagledare Hans Törnevik som ordnar med träningar och träningstävlingar mm bidrar stort till de här framgångarna i springskytte för klubben. Han tog själv ett välförtjänt silver i sin åldersklass. Totalt blev det; 4 guld, 2 silver och 1 brons för I2 Skytteförening. Starka insatser av samtliga i laget. Alla som var med från I2 skytteförening bidrog till det här.