ADVENTURE

Slog till och köpte mig en ny bil, en miljövänlig bil från Hyundai som jag köpte hos Bilbolaget Arvika. En Hyundai i30 Kombi. Miljöbil – med en bränslesnål dieselmotor och därmed är skattebefriad i fem år. Farsan har en nästan likadan bil och det var därför jag kom i kontakt med denna typ av bil och denna bränslesnåla bil tror jag passar mig utmärkt som kör en hel del.

”Hyundai i30 Kombi är bilen med attityd och känsla. Intelligent, säker och praktisk. Inspirerande i sin linjeföring och med kombibilens alla fördelar. Det förlängda axelavståndet ger extra utrymme för baksätespassagerare eller last. Den breda bakdörren öppnar högt och ger bekväm tillgång till det stora lastutrymmet. Baksätet är del- och fällbart i proportionerna 60/40 och lastutrymmet saknar tröskel för smidig i- och urlastning. Tre diesel- och två bensinmotorer finns att välja mellan. Dieselvarianterna med manuell växellåda klassas som miljöbil, med fem år helt utan fordonsskatt. Vilken du än väljer får du en bil med riklig standardutrustning, ett omfattande garantipaket och en kvalitet i världsklass.”

GARANTIER

• 5 års Nybilsgaranti (med fri körsträcka)

• 5 års Vägassistans

• 5 års Serviceassistans

• 5 års Lackgaranti

• 3 års Vagnskadegaranti

• 12 års Rostskyddsgaranti

<!–
WriteFlash('’);
//–>Et möte med Samson. Kan nog bli en rolig film, vilken galning! Han har gjort mkt stolligt i sitt liv den mannen. Numera är han mest kritisk till konstverket ”Fågelmannen” på Arvika torg och det kan man väl förstå, vilken ful gubbe! Undrar vad folk om tusen år säger när dom hittar den där brukar Samson säga 😉 – och man kan ju faktiskt undra!?

Dagens utomordentliga frukost. Energimässigt perfekt! Innan jag vräkte i mig allt ni ser på bilden var jag med som hare på Kyrkebyjoggen som är en liten löptävling för mellan och högstadiet på Agnetebergsskolan. Riktigt trevligt, var en kille som hade på förhand en målsättning att slå banrekordet så meningen var att jag skulle hjälpa honom lite. Han lyckades med 5 sekunder efter 9 km´s löpning!!!

Rätt nöjd kan man säga att han var. Kul! Förstod att det skulle bli hårt så jag peppade honom så mkt jag kunde sista kilometerna och de sista 500 meterna gick fort och hade han inte fått till den tempoökningen så hade han inte gått under gamla rekordet. Tror han dessutom var ca 4 min före näste kille och före alla lärare. 3,52 blev kilometertiden i medel och det är jag imponerad av då banan var blöt och en hel del av den gick i terrängspår.

Har inlett ett spännande samarbete med Erik Nordlöf. En mkt trevlig kille som bor och är uppvuxen i Arvika. Sedan 2008 driver Erik företaget PHE, med inriktning mot personlig träning och friskvård där han hjälper folk på olika sätt. Vi kommer tillsammans arbeta för att jobba fram ett bra koncept för mig som idrottare när det gäller kost/återhämtning etc. Tror detta kan bli riktigt bra för mig på framförallt längre distanser. Erik vill hela tiden utveckla sin kunskap och sen kan det faktiskt vara skönt att ha någon att bolla idéer med som står helt utanför löpare/orientering/skidcirkusen. De är ganska kantiga i den mallen och ser inte utanför ramarna. Erik själv får dra nytta av de kunskaper jag samlat på mig om träning genom åren så det blir säkert ett givande samarbete för oss båda. Besök Eriks hemsida här.

Blev en tur på sjön Gunnern idag med. Min ”hemmaplan”. Upptäckte att bävern glädjande nog verkar vara tillbaka i någon av de tre hyddorna. Bävern är ett coolt djur. En gnagare som med sin livsstil kan gynna annat djurliv. Bävern gör nytta genom sina dämningar och bidrar till att skapa biologisk mångfald, där den drar fram. Men trädfällningar och dämningar orsakar också skador för den väldigt egocentriska apan homosapiens (som definitivt inte gynnar andra arter förutom råttor och möss kanske?) och bävern har därför tyvärr fått något av skadedjursstämpel på sig. Detta är synd. Turister gillar bäver så de ska vi vara rädda om.

Var tvungen att gå upp på ena kanten av Näsberget för att se om det skulle vara någon utsikt fast det var lite vanskligt. Råkade riva ner en stor sten när jag klättrade upp och stenen höll på att krossa min lilla båt, så där hade jag tur annars har jag fått gått hem.

Imorgon blir det en resa till Grums och Woodjoggen som startar upp igen efter ett uppehåll. Blir ett fint träningspass. Hoppas på en fin genomkörare och resultatet är mindre viktigt men jag hoppas att jag ska ha en fin känsla. Skulle inte förvåna mig om Nilsson kommer käka mig till middag imorgon.

Kanske inte var så konstigt att det gick lite segt för mig under helgen ändå. På söndags natten fick jag kraftig huvudvärk och näsan började rinna och jag fick även grymt ont i magen så nu har jag varit helt utslagen i ett par dygn med magsjuka och annat kul. Typiskt virus. Trodde jag tränat för hårt men det var nog inte så utan att det var något som låg i kroppen och spökade. Jogga lite lätt med MMA-mannen, Ali och Tsappo igår kväll. Gjorde också lite tåhävningar tidigare samtidigt som jag såg på när MMA-mannen drog 260 kg i marklyft några ggr.<!–
WriteFlash('’);
//–>

Har satt ihop ett bildspel från några av vinterns skidturer också. Var riktigt fint många gånger. Otrolig natur vi har i Västvärmland.

En mycket tråkig nyhet nådde mig i veckan. Järvenskolans tidigare rektor och biologilärare Tore Andersson, gick hastigt och tragiskt vidare till de sälla jaktmarkerna. Redan 1972 började Tore som lärare på Järvenskolan i Gunnarskog, då i ämnena biologi och kemi. 1991 tog Tore sedan över rektorsposten och förblev rektor tills sin pensionering år 2004. Tore var en aktiv man som gillade idrott, natur och friluftsliv. Engagerad i scouterna under många år. Tore var en av lärarna som röjde upp banan till det första Vafferhallsloppet 1973. Från 1974 och framåt sprang Tore Vafferhallsloppet så gott som varje år, även efter sin pensionering. När jag gick i högstadiet så lovade Tore alla elever som var före till mål varsin glass, så det blev glass efter målgång för de kanske 9-10 elever som var före i resultatlistan. (en av Tores f.d. elever som några år senare blev befäl inom det militära körde samma motivationsprincip pga. detta med sina värnpliktiga på deras löptävlingar) Tema friluftsliv blev under bl.a. Tores ledning på Järvenskolan en återkommande aktivitet varje läsår, åtminstone så länge Tore tillhörde personalstyrkan. Skolstyrelsen stöttade också Järvenskolans friluftstema genom att gå in med 20 000 kr, som skulle användas till inköp av diverse friluftsutrustning. Av detta blev det sedan kanothajker på Jösseälven och dressintrampning mellan Årjäng och Bengtsfors, olika cykelhajker, fiske på Gunnern och annat lägerliv. Natur, miljö och friluftsliv var under många år Järvenskolans särskilda kännetecken. Därifrån finns det minnen som för alltid etsat sig fast hos mig och jag har tillsammans med tidigare skolkamrater ofta diskuterat dessa roliga, trevliga och underbara aktiviteter. Fjällresan till norska Brennabu i högstadiet var en riktig höjdare. Dessa dagar glömmer man förmodligen aldrig. Har några ggr undrat om det finns ett samband mellan tema friluftsliv och mina egna ganska stora natur och friluftsintressen? Svaret är enkelt. Var så säker!

Tore var en av de drivande bakom Gunnarskog bygdelags senare års turismsatsningar på vandringsleder, vandrarhem, vindskydd och utsiktstorn mm. Kommer dessutom ihåg en gång när jag i 8:an hade bråkat med en riktigt knasig busschaufför som några år senare visade sig vara både rasist och kvinnomisshandlare, så fick Tore som rektor försöka reda ut det hela. Inte så lätt att reda ut kanske, då det slutade med att jag tryckte ner bussgubben mellan två busssäten så han klämdes fast och blev sittande där. Vilket elände det var och man kan skratta gott åt dessa dråpliga historier idag.

På senare år var Tore en av mina supporters såväl inom idrotten som vid friluftsaktiviteter. Tore var som sagt en av personalen på Järvenskolan som verkligen brann för natur/friluftsliv, och det var ett uppskattat inslag i skolverksamheten vilket gladde såväl elever som personal under många år. Tore hjälpte också mig och orienteringsklubben när det blev aktuellt med en ny kartframställning uppe på Ryggestadsberget, där det nu blir Elitserietävlingar i orientering 15-16 maj, i och med sina kontakter med markägare och liknande. Han försökte faktiskt också prata vett med småbonden i Sälboda som fick nått sorts fnatt och inte ville samarbeta med orienteringen ang. en orienteringskarta i ett annat område i Gunnarskog. Tore insåg värdet i en ny orienteringskarta och tänkte längre än hur vissa inskränkta människor i en liten landsortshåla kan resonera ibland. Detta märktes också i vargfrågan där Tore alltid tog fram fakta om vargen istället för en massa känslomässiga argument som en del vargmotståndare alltid kommer med. Som biologikunnig såg han ett värde med varg och tyckte självklart att vargen tillhörde Sveriges naturliga fauna och ska så förbli.

Det sista jag hörde från Tore var ett mail jag fick för någon vecka sen där det stod bl.a.

”Orienteringstävlingen ser jag fram emot. Hoppas jag hinner läka ihop till dess. Jag genomgick en stor bukoperation i november och rehabtiden är minst sex månader.

Hälsa naturvännerna.

Lycka till med framtida tävlingar”

Tråkigt att inte Tore fick chansen att se dessa tävlingar. Han kommer vara saknad, Gunnarskog har förlorat en stor profil som gjorde otroliga avtryck för bygden och skolan.

Fred över hans minne

Länk 1 http://www.nwt.se/arvika/article70707.ece

Länk 2 http://www.nwt.se/arvika/article463941.ece

Länk 3 http://www.facebook.com/topic.php?uid=12845605373&topic=8133

Länk 4 http://www.brennabu.no/kontakt/om-brennabu.aspx

Har ni några minnen från tema friluftsliv eller annat så skriv dem gärna på kommentarerna!

Vart tog det fina klara vädret vägen som jag beställde med kalla nätter till skarskidåkningen? Hmm, ser mörkt ut ett tag framöver verkar det som men snön ligger fortfarande djup så det ska nog gå att få till några fina turer framöver. Annars så få man åka norröver för än är skidsäsongen långtifrån över. Några veckor med fin vårskidåkning måste man få med sig varje säsong.

Träningen börjar flyta på igen efter förkylningen. Känns lite i benen att man ökat dosen lite och det hör väl till. Blir en resa till Gunnarskog i eftermiddag med lite träning på skogen. Fina skogar däruppe och om någon missat det så går alltså elitserien i orientering den 15/16 maj uppepå Ryggestadsberget. Mer info här Det är ett fint arrangemang som kommer sätta Gunnarskog på kartan. Ser fram emot tävlingarna. Snön är nog borta fram tills dess men kommer ihåg att det fanns snö kvar i en göl (dödisgrop) i södra delen av kartområdet när jag provsprang i maj ifjol så där kanske det ligger kvar lite.