Blog Image

ADVENTURE

Jakob Ingebrigtsen krossade Daniel Komens legendariska världsrekord på 3000 meter

Idrott Postad av L-OPosted on tis, augusti 27, 2024 19:24:48

Den 25 augusti 2024 kommer att gå till historien som en av de mest minnesvärda dagarna för nordisk löpning. På Diamond League-galan i Chorzów, Polen, lyckades den norska löparen Jakob Ingebrigtsen med det som många trodde var omöjligt för en nordeurope – han slog legenden Daniel Komens 28 år gamla världsrekord på 3000 meter.

Världsrekord av Jakob Ingebrigtsen (runnersworld.se)

En Historisk Prestation

I en temperatur på 32 grader Celsius och med en publik som höll andan, sprang Ingebrigtsen i mål på otroliga 7:17.55. Detta var en förbättring av Komens tidigare rekord på 7:20.67 med hela tre sekunder. Ingebrigtsens prestation är inte bara en milstolpe för honom själv, utan också för hela friidrottsvärlden. Loppet började i ett högt tempo med Ingebrigtsen som sprang första kilometern på 2:27, andra på 2:28 och avslutade med en sista kilometer på 2:22. Hans sista varv klockades på imponerande 55 sekunder. En otrolig fysisk och mental styrka. Minns väl hur jag sa till Frida Michold för ca 10 år sedan att: ”se hur de norska bröderna Ingebrigtsen tränar. De är facit!” och skickade henne artiklar om deras träning osv. Känns som jag hade en poäng ändå.

Jakob Ingebrigtsens prestation har satt en ny standard inom nordisk löpning. Han har inte bara skrivit in sig i historieböckerna, utan också inspirerat en ny generation av löpare att sträva efter det omöjliga. Det kan vara så att vi bevittnar början på en ny era inom friidrotten, där gränserna för vad som är möjligt ständigt flyttas framåt.

Grattis, Jakob Ingebrigtsen, till en otrolig prestation som kommer att bli ihågkommen i många år framöver!



Missade Springskytte-SM 2024 på grund av sjukdom – stafettlaget tog silver!

Idrott, Springskytte, Tävling, Träning Postad av L-OPosted on sön, augusti 25, 2024 09:40:18

Det är med blandade känslor jag skriver detta inlägg. Jag hade verkligen sett fram emot att delta i Springskytte-SM 2024 i Uppsala, och det kändes väldigt bra inför SM, men tyvärr satte en envis feber och förkylning helt stopp för mina planer.

Tråkigt att behöva stå över en tävling man gått in för sista tiden, men hälsan måste alltid komma först. Trots min frånvaro lyckades mina starka klubbkamrater (I2 skytteförening), ta hem en silvermedalj efter Stockhomspolisens lag i stafetten! Det ger mig extra motivation att komma tillbaka starkare till nästa års stafett-tävling. På genrepet med stafett-träning innan SM kändes det grymt bra för mig och jag var först i alla träningsrace vi körde så det var så tråkigt att inte kunna deltaga och hjälpa laget. Har varit med i stafettlaget alla år sedan 2013, och lyckats ta SM-guld alla gånger utom en då vi fick en minut i strafftillägg på grund av en tiondels sekunds missad hölstring utan för rutan man får hantera vapnen. Så klart först i mål hjälpte inte den gången. Men väldigt imponerande resultatsvit när man reflekterar och tänker efter.

Klubbkamraten Marcus Wilhelmsson lyckades också ta individuellt SM-guld i H35. Starkt!    

Förhoppningsvis kan jag ge träningen mer tid nästa år och undvika sjukdomar sista veckan så får vi försöka ta revansch på Stockholmspolisen i stafetten.  



Insändare: Vi behöver jobba mot osund konkurrens

Demokrati, Insändare, Politik Postad av L-OPosted on fre, augusti 23, 2024 09:03:05

Jag skrev en insändare om osund konkurrens (kommunal säljverksamhet) och fick ett svar där man lovade att arbeta mot detta problem. Det är naturligtvis positivt att frågan uppmärksammas och att det finns en vilja att agera. Men jag tror det först när jag ser konkreta åtgärder och resultat. Det är viktigt att vi inte bara får löften, utan att vi också ser verkliga förändringar som förbättrar situationen för alla företagare som drabbas av osund konkurrens.



Arvikapartiet Tar Initiativ för Transparens

Demokrati, Politik Postad av L-OPosted on tis, augusti 20, 2024 16:34:34

På det senaste kommunstyrelsesammanträdet lyfte jag och Arvikapartiet två viktiga initiativärenden som syftar till att öka transparensen och förbättra kommunens rykte.

Protokoll Kommunstyrelsen (Sammanträdesdatum 2024-08-13):

https://www.arvika.se/download/18.6cb773bb190a2829bf15f1ff/1723796511413/Protokoll%20KS%202024-08-13.pdf

Första Initiativet: Fullständig Presentation av Bevisuppgift

Arvikapartiet yrkade att kommunstyrelsen ska få tillgång till fullständig information om innehållet i Robin Dahléns bevisuppgift. Partiet anser att denna bevisuppgift är mycket övertygande och kan påverka utgången av målet vid Värmlands tingsrätt. Genom att presentera bevisuppgiften i sin helhet för kommunstyrelsen, hoppas Arvikapartiet att delegaterna ska kunna fatta välgrundade beslut om vilken bevisning som ska åberopas av kommunen. Arvikapartiet betonar att det finns en stor risk för att kommunen förlorar målet, vilket skulle innebära ekonomiska pålagor och skada kommunens rykte ytterligare. En av Sveriges största morgontidningar, Svenska Dagbladet, har tidigare kritiserat Arvika kommun för dess agerande mot Robin Dahlén. För att undvika en förlust och försöka återupprätta kommunens rykte, föreslår Arvikapartiet att kommunen omprövar sin hållning och inleder förlikningsförhandlingar.

Initiativet i sin helhet: https://www.arvikapartiet.se/wp-content/uploads/2024/08/Initiativarende-KS-skadestand-2024.pdf

Tyvärr ville man inte veta och kommunstyrelsen avslog ärendet. Skrämmande att inte vilja ta del av informationen. Endast Arvikapartiet och SD yrkade bifall.

Initiativärende: Näringsliv och Restaurang Skeppet

På kommunstyrelsens sammanträde den 13 augusti 2024 lyfte jag och Arvikapartiet också ett initiativärende som fokuserar på näringslivet, specifikt den kommunägda Restaurang Skeppet vid Arvika Näringslivscentrum.

Kommunstyrelsens Beslut blev: ”Kommunstyrelsen beslutade att kalla VD för Arvika Lokal och Mark AB samt VD för Arvika Näringslivscentrum till ett kommande sammanträde för att informera om verksamheten.”

Initiativ visar vår vilja att granska och förbättra den ekonomiska situationen för kommunägda verksamheter. Det är verkligen viktigt att granska kommunägda verksamheter för att säkerställa att de drivs effektivt och ansvarsfullt. Och framförallt att de inte utövar osund konkurrens mot kommunens näringsliv. Genom att ställa frågor och kräva transparens kan man identifiera problemområden och arbeta mot förbättringar.

Initiativet i sin helhet: https://www.arvikapartiet.se/wp-content/uploads/2024/08/Initiativarende-KS-naringsliv-2024-.pdf



Bra form i 4 (av 6) skjutstationer

Idrott, Springskytte, Tävling Postad av L-OPosted on ons, augusti 14, 2024 16:02:48

Jag deltog i kretsmästerskapen Värmland i springskytte. Jag hade en mycket fin känsla i skyttet vid de fyra första skjutstationerna, där jag endast missade två skott, och det var i stödhand (som ska vara lättare). Tyvärr föll jag igenom helt vid de två nästa stationerna då jag tappade koncentrationen och började titta på målet i stället för på korn och sikte. Men de första fyra skjutningarna var mycket bra, och om man kan hålla den standarden genom hela tävlingen, är man bra med på ett svenskt mästerskap.

Jag hade marginalerna på min sida denna gång och var först med 17 sekunder, så det blev ett Värmlands-guld till samlingen.

http://www.svenskalag.se/i2skytteforening/nyheter/2196829/gavert-kretsmastare

Resultatlista från kretsmästerskap Värmland i springskytte 2024-08-11.

Plats: Korthållsbanan, Karlstad Banlängd: 7,2 km. Anstal skjutstationer: 6 Antal skott: 30

Individuellt:

1. Lars- Olof Gävert I 2 SKF 34,21 + 9 = 43,21

2. Marcus Wilhelmson I 2SKF 38,38 + 5 = 43,38

3. Robert Drottz I 2 SKF 37,11 + 11 = 48,11

4. Anders Norgren I 2 SKF 42,43+ 9 = 51,43

5. Niklas Hammar Nordmarkens PSK 45,59+ 6 = 51,59

6. Hans Törnevik I 2 SKF 48,32+ 5 = 53,32

7. Niklas Nyysti I 2 SKF 44,54+ 14 = 58,54

8. Pär Mårmark Karlstad HV skf 46,17+16 = 62,17

9. Carl Skogsund I 2 SKF 58,55+ 11 = 69,55

10. Ronnie Kling I 2 SKF 59,55 + 26 = 85,55

Klasserna slogs ihop till H 21 på grund av deltagarantalet.

Lagtävling:

1. I 2 skf lag 1 (Drottz, Gävert, Wilhelmson) 1,35,40

2. I 2 skf lag 2 (Norgren, Nyysti, Törnevik) 1,56,50



Ett hårdare träningspass i Kils stadslopp

Historia, Idrottsprofiler, Tävling, Träning Postad av L-OPosted on lör, augusti 10, 2024 12:58:07

https://kilstadslopp.com/.

Jag deltog i Kils stadslopp, vilket visade sig bli ett ganska intensivt träningspass. Loppet mäter fem kilometer (två varv på 2,5 km). Samma dag jag fyllde 47 år, och jag firade genom att ge mig själv ett riktigt bra träningspass. Familjen var med och tittade också och det var kul. I början kändes det väldigt lätt och jag kände att jag hade bra flyt, även om jag vet att jag fortfarande har en bit kvar till att nå något som kan kallas form. De första tre kilometerna gick riktigt bra. Men efter det började tröttheten smyga sig på ordentligt, och varje steg blev tyngre. Farten saktade ner betydligt, och stod nästan still på slutet men jag kämpade mig igenom. Nyttigt för kroppen men ovant. Behövs fler bra pass.    

När jag grävde i gamla arkiv i Norge, stötte jag på en mängd orienteringsresultat från min pappa. Det var verkligen imponerande att se hur ofta han var bland de främsta eller till och med vann sin klass i tävlingarna genom åren. Jag skulle säga att han var snabbast i ungefär 70% av tävlingarna. Det var en speciell känsla att upptäcka hans framgångar i vårt grannland och inse vilken skicklig orienterare han var! Min pappa, Rolf Gävert, hade också äran att tävla mot legendariske Magne Lystad, många ggr, som kallades “skogens konge”. https://nbl.snl.no/Magne_Lystad Lystad var en av de största profilerna inom orienteringssporten, särskilt bland de äldre generationerna. Han var Norges första stora orienteringslöpare och blev internationell mästare flera gånger. Att min pappa inte var långt efter en sådan ikon inom sporten på långdistansorientering är verkligen imponerande! Artikel om pappa från 1970: https://www.l-ogaverth.com/AN1.pdf



Nationell plan för Sveriges militära rörlighet

Försvarsmakten, Säkerhet Postad av L-OPosted on tor, augusti 01, 2024 14:18:53
Klassisk tavla för den som ätit i matsalen på K3

Den 1 augusti 2024 beslutade regeringen om Sveriges nationella plan för militär rörlighet 2024–2026. Syftet är bland annat att skapa förutsättningar för storskaliga militära operationer. Försvarsmakten får i uppdrag att föreslå åtgärder för att kunna genomföra planen.

LÄNK: Sveriges nationella plan för militär rörlighet (regeringen.se)

– Frågorna om militär rörlighet är viktiga och regeringen arbetar aktivt med dem sedan flera år. Sverige har en nyckelroll i försvaret av norra Europa utifrån vår militärgeografiska position. Det är viktigt för Sverige och våra allierade att vi säkerställer bästa möjliga förutsättningar för militär rörlighet, säger försvarsminister Pål Jonson.

Syftet med den nationella planen för militär rörlighet är att ange regeringens samlade målbilder för att skapa optimala förutsättningar för storskaliga militära operationer inom rimliga och relevanta tidsförhållanden. Planen är även ett verktyg för regeringens strävanden att uppfylla målsättningar för militär rörlighet, inklusive transporter till och från insatsområden, som ställs av internationella aktörer såsom EU och Nato.

I ett svenskt perspektiv omfattar militär rörlighet följande tre delar:

  • Ta emot militärt stöd
  • Ge militärt stöd till annan stat
  • Möjliggöra transport av allierades eller partnerländers förband genom svenskt territorium

Eftersom militär rörlighet är ett dynamiskt område ska den nationella planen ses över regelbundet och revideras vid behov.

Genom antagandet av den nationella planen för militär rörlighet har Sverige också hörsammat Europeiska rådets uppmaning till medlemsstaterna om att senast den 31 december 2024 ha antagit en nationell plan för militär rörlighet.

Uppdrag till Försvarsmakten

Regeringen har beslutat att ge Försvarsmakten i uppdrag att ta fram förslag på åtgärder för att uppnå målen i Sveriges nationella plan för militär rörlighet 2024–2026. Åtgärderna ska baseras på planen för militär rörighet, nationella och internationella förutsättningar, samt pågående internationella arbeten och anvisningar från till exempel Nato, EU och från vårt nordiska försvarssamarbete; Nordefco.

Uppdraget ska genomföras i dialog med Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB), Trafikverket, Tullverket, Kustbevakningen och länsstyrelserna samt vid behov med andra berörda myndigheter.

Uppdraget ska redovisas senast den 31 januari 2025 till Regeringskansliet (Försvarsdepartementet).



Nostalgi från Näverlunken 1970 på Hiernmannen 2024

Idrott, Orientering, Tävling Postad av L-OPosted on mån, juli 22, 2024 14:44:34
På väg till kontroll 5, drog lite snett

Jag gjorde comeback på Hiernmannen-orienteringen, där Anders och Kristin Johansson hade lagt banorna vid Mangskog och den vackra östra sidan av sjön Mangen.

Där väntade kartor och kontrollpunkter från 1970 års upplaga av Näverlunken.

I Arvika Nyheter 1970 kunde man läsa: “Kartan som ritades för två år sedan (1968) är i sin helhet mycket bra, även om kurvningen inte är den bästa.” Banläggaren var Viktor Magnusson, en orienteringslegend som jag minns mycket väl från min barndom när jag sprang orientering.

I seniorklassen 1970 var min pappa, Rolf Gävert (1937–2012), enligt ett reportage från tävlingen, bästa västvärmlänning. Det verkar som om han hade gjort några missar i den svåra terrängen, annars hade han nog varit bland de allra främsta. Var en norrman som vann den gången. 54 år (!) senare kan jag bekräfta att det både var tunglöpt och tuff terräng samt ganska svårorienterat. Men framför allt var det häftigt att veta historien bakom denna tävling och karta.

När starten gick kände jag snabbt att det var ovant att springa orientering igen. Det hade gått ett tag sedan sist, och det var svårt att få flyt i löpningen i terrängen och tyckte det gick tungt. Att samtidigt läsa kartan var inte heller enkelt. Men ju längre jag kom på banan, desto bättre gick det, och jag började ta mig längre fram i täten.

Mot slutet kände jag mig starkare och tänkte att jag kanske skulle kunna utmana om segern. Jag följde med bakom Oskar Johansson, som är med i MTB-orienteringslandslaget, när han drog upp tempot, men vi hamnade fel mot målet. Därför kunde den alltid säkre orienteraren Magnus Nordström från Kils OK ta hem den prestigefyllda segern. Jag slutade på en fjärde plats, men var ändå väldigt nöjd eftersom det var utmärkt träning för mig att springa obanat orientering i terrängen igen.

Resultat Långa banan

7 000 m, 15 startande

SträcktiderLivelox

PlacNamnOrganisationTidDiffKm-tid
1Magnus NordströmKils OK1:15:2410:46
2Oskar JohanssonVästvärmlands OK1:19:47+4:2311:23
3Mikael NybergSkattkärrs SOK1:19:49+4:2511:24
4Lars-Olof GävertVästvärmlands OK1:19:51+4:2711:24
5Svein NygårdOK Tyr1:25:10+9:4612:10
6Eivind LandeEidskog OL1:30:01+14:3712:51
7Per FredbergKristinehamns OK1:30:27+15:0312:55
8Ole Petter VibekkenBrandval/Kongsvinger OK1:33:38+18:1413:22
9Antti JokinenBrandval/Kongsvinger OK1:33:40+18:1613:22
10Jonas FogelbergVästvärmlands OK1:38:13+22:4914:01
11Martin NorlanderVästvärmlands OK1:39:46+24:2214:15
12Jan-Olov AnderssonOK Älgen1:41:06+25:4214:26
13Jonas UllerKils OK1:45:47+30:2315:06
Martin EkholmVästvärmlands OKej godkänd
Ella NordströmKils OKutgått
Jan-Ove BråthenOK Østej start
Alfred NybergSkattkärrs SOKej start

Resultat: https://eventor.orientering.se/Events/ResultList?eventId=50631&groupBy=EventClass

LIVELOX (GPS-rutt och löpväg): https://www.livelox.com/Viewer/Hiernmannen-Lundsholm/Langa?classId=807264&tab=player

Pappas bana från 1970



« FöregåendeNästa »