ADVENTURE

Har så smått börjat träna igen och det har varit ganska segt att komma igång men nu känns det väl lite bättre iaf. Man blir nästan sugen på att inte börja träna igen när man varit sjuk men samtidigt finns det en viss motivation att köra på. Ska väl försöka att trappa upp lite till veckan.

Blir en sväng till farsan i eftermiddag då jag ska se på skidor från VC – Falun. Ska försöka hinna med ett lättare löppass innan detta. Blir en löptur runt Backsjön. Är en fin runda på ca 12 km som jag brukar ta ibland.I torsdags var jag, Målvakts-Hasse och lille Axel ute på Byamossarna med två ”ulvar”. Gamle schäferblandningen Lotus och vilden Tsappo. Hasse hade slitit en hel kväll och byggt om en pulka med gamla gardinstänger som fungerade utmärkt. Tsappo anföll den gamle hela tiden för att få igång honom att leka. Så de fick jobba hårt i snön. Va en fin tur trots klet-snö. Hoppas det klarnar upp och fryser om nätterna snart så det blir skare för då ska det köras skidor. Skarskidåkning är det bästa som finns.

Jag har i vinter testat jacka och byxor från Columbia sportswear. Jag blev positivt överraskad och tyckte att dessa produkter var klart bättre än jag förväntade mig. Columbia Sportswear gör kläder efter devisen demokratisk teknologi. Det betyder att Columbias Sportswears kläder är till för alla som tycker om att vara utomhus, vare sig det rör sig om att gå ut och gå med hunden, släppa loss i lekparken eller bestiga Kebnekaise. Columbia Sportswears teknologi är utvecklad för att användaren i alla lägen ska känna sig varm och torr, sval och komfortabel, eller snabb och lätt – beroende på vad situationen kräver. Produkterna jag testade var:

FIRST DESCENTS JACKET

Fakta jacka: Jackan är utformad för optimalt skydd för vintersportare och är utrustad med Columbia-innovationer som Omni-Tech väderskydd för stora temperaturvariationer. Den har också snygg design med livliga färger, tvåvägs komfortstretch samt laserskurna ventilationshål vid kragen där utandningsluft kan passera utan att imma igen glasögonen.

(+)

Vattentät membran som andas och tejpade sömmar

Avtagbar huva storm

Ventilation under armarna

Laserskuren ventilation vid krage

Många fickor

Mediaficka, mkt smart förvaring av mp3, mobil, kamera eller liknande

(-)

Något tung

Lite för varm vid kraftig fysisk aktivitet

Betyg (1-10) 8

MT KRAUSE PANT

Fakta byxa: Omni Tech- vattentätt material som andas, förseglade sömmar. Reglerbar midja. Reglerbara benmuddar invändigt. Säkerhetsfickor med dragkedja. Vattentäta benfickor och snygg design.

(+)

Ventilationsmöjligheter

Justerbar midja

Justerbara damasker (snölås) på benen

Säkerhets fickor

Vattentäta fickor

Snölås

Bra benfickor

Coola

(-)

Kanske borde ha följt med hängslen

Betyg (1-10) 7Sammanfattning: Omni-Tech ®-produkterna är vattentäta, men kan ändå andas. Genom mikroporösa membran hålls fukt utifrån ute, samtidigt som fukt inifrån får komma ut. Produkterna står emot ett högt vattentryck. Jag tycker detta system fungerade bra på de produkter jag använde, framförallt i stark kyla då det fungerade både värmande och andades vid aktivering. Dock är det inte plagg som är perfekta om man arbetar kraftigt i precis som alla andra andades vattentäta produkter. Perfekta plagg för slalom och liknande där jacka och byxa är helt optimala, passar till isklättring ja egentligen i stort sett alla utomhusaktiviter. En del andra smarta lösningar som ventilationshål i kragen och mediaficka uppskattades. Har kollat runt och jämfört priser och Columbias kläder är helt klart prisvärda, man får helt enkelt mycket för pengarna. Såg också att denna jacka och byxa även fanns i mörkare färger som jag säkert hade gillat ännu bättre men designen som helhet var mycket bra.

Återförsäljare av Columbia i Sverige är: ALEWALDS SPORTS AB

Ruskigt seg förkylning man drabbades av. Varit sjuk sen i onsdags. Tråkigt, men ser nog ljuset i tunneln nu. Kurerar mig med honung och diverse trolldrycker. Har väl ändå transporterat kroppen några mil under diverse skidturer men ingen träning att prata om för mig. För Kalle Svensson kanske det hade varit ren fakir-träning men för mig ger det väl ingenting förutom naturupplevelsen egentligen. Men bättre att röra på sig i frisk luft än att helt sitta bakom lås och bom. Igår så åkte (gick) jag otroligt nog lite skidor med Målvakts-Hasse och lille Axel. Var riktigt roligt. Hasse hade köpt nya skidor igen efter att han upptäckt att hans gamla Kneisslskidor från -89 var för korta. Vi åkte en liten runda på Byamossarna. Axel hade inte riktigt lika vass pulka som vissa andra barn jag träffat i skogen denna vinter så vi fick ta det lite lugnt i backarna. Hasse skulle dock bygga ihop en bättre pulka till nästa tur. Inte så noga vad man har för saker egentligen, bara man kommer fram men det är enklare om utrustningen fungerar. Själv satt man bakom farsan på en snowracer så fort man kunde hålla i sig själv…

Idag blev det en dagstur på Glaskogen. Ett av Värmlands absolut vackraste naturområden. Parkerade bilen vid Ned Djuvsheden och följde den branta vandringsleden förbi isgrottan och upp på berget där utsikten över Övre Gla och Stora Gla är magnifik. Stannade där ett tag och drack varm saft och klämde i mig en halv chokladkaka. Åkte sedan ner förbi vindskyddet på Bergtjärn där jag bla filmade och fotade en gubbe på en gammal Ockelbo dubbelbandare skoter med rotax-motor som åkte omkring på tjärnet och luktade avgaser. Fotade honom uppifrån ett berg på 7 meters håll som närmast utan att han hade en aning om att han blev med på kort och att det satt en fd prickskytt ovanför hans huvud. Funderar på att skicka in korten på en kontaktannons för det blev riktigt bra.<!–
WriteFlash('’);
//–>Filmade också en liten Vild-Olle film. Man måste ju bjuda lite på sig själv ibland, det kan va kul. Åkte sedan ner på Björntjärn och Kroktjärn där jag sedan vände norrut över Krokvattnet och Krokvattenmossen. Åkte sedan över till Hulttjärnskojan där jag lunchade. Eftersom det går skidspår dit så träffade jag på några hurtiga gubbar. Träffade jaktledaren för det viltvårdsområdet där kojan ligger. En riktigt friluftsintresserad och vettig person som var väldigt ”glad över att det var ungdomar ute i markerna” som han uttryckte sig. Han var nyfiken på min turutrustning så jag fick visa upp sakerna lite. Han liksom jag gillade inte att det planerades vindkraftsbyggen på Glaskogen då naturvärden blir borta. Det är just orörd natur som lockar utländska turister till området. Han såg heller inte negativt på vargen då den förgyller Glaskogens äkta vildmarkskänsla med blotta närvaron. Han resonerade precis som mig i den frågan och det är väl typiskt att de som verkligen är mycket ute i skog och mark har inte något emot varken varg eller andra djur.Tur man inte åker närmare kanten för då har man en flygtur på 20 meter

Träffade också på Jössegubbarna Sven-Arne och Torbjörn ute vid kojan som tog sig en skidtur. Va rena orienteringsträffen alltså. Efter min lunch så åkte jag sedan tillbaka över bergtjärn och utsikten där jag sedan körde rakt utför berget ner till Övre Gla. (Film) Var riktig avancerad åkning men kul. Flög utför en bergsluttning och landa i en gran men det gick bra och jag kom ner till slut.

Tyvärr har jag varit förkyld sen i onsdags och har inte kunnat träna. Har några dagar kvar innan jag kan köra igen. Sitter inte direkt still även när jag är lite krasslig då jag rört mig långa sträckor med turskidorna i veckan. Det är nog nyttigt att röra lite lätt på sig och hålla igång systemet tror jag…

Idag blev det en långtur på turskidor obanat runt omkring i myrområdet på Byamossarna. Var riktigt fint väder och solen värmde skönt i ansiktet. Byamossarna aspirerar antagligen på titeln ”Gunnarskogs vackraste plats” vintertid. Otroligt fint, speciellt när man kommer ut i de områden folk sällan rör sig i vilket man gör om man åker ”rätt ut”. Satte mig och lunchade i solskenet och satt då på skidorna så det blev som en soffa då fötterna gick ner till midjan i drivan. Bara att trampa till och göra det så bekvämt som möjligt. Älgen har trampat upp ett vattenhål och vattnat sig, där räven sedan druckit.

Har varit ute ”på tur” många mil senaste månaden och sett många djurspår främst från älg, rådjur och räv. Orrens spelplatser hittar man ibland där han börjar spela tidigt på morgonen före soluppgången på marken gärna på en myr eller frusen sjö. Hittade även spår från ett lodjur på Abbortjärnshöjden i lördags. Den lilla katten hade smugit omkring och det var faktiskt 3 år sen jag senast såg lospår däruppe och jag tycker att alla djur är lika värda så det var glädjande att se dessa ”små” tassavtryck. Lodjuret tillhör vår fauna och har en viktig del i ekosystemet.

Rätt underligt egentligen att älg, rådjur, kronhjort liksom inplanterad dovhjort, samt vildsvin tillåts nå onaturligt täta bestånd i vårt land medan våra topprovdjur kontrolleras till oproportionellt låga populationer. Människan härskar enväldigt över skog och mark och tar sig också rätten att utplåna mångfalden i alla dess former, om det passar hans intressen och dessutom fyller plånboken – eller frysen. Intressant dock att våra ”käraste” tamdjur, hund och katt är precis lika mycket rovdjur. Här går det undan så snön sprutar om skidorna

Sällskapshundar är ”domesticerade” vargar som på ett bra sätt anpassat sig till att leva under våra villkor och låta oss bestämma. Här skiljer sig historien om hur vi ”tämjde” andra djur. Vargen valde att leva nära oss! Den valde att bli tam! Vargar märkte att området kring mänskliga boplatser var en bra plats att bo på. De kunde livnära sig på mänskligt avfall samt råttor och möss. Flockinstinkterna tillät den att anpassa sig till den mänskliga hierarkin som den kände igen från sina egna vargflockar. Dess överlägsna hörsel och skarpa luktsinne kunde varna människorna när fara utifrån hotade. Hunddjur är oerhört anpassningsbara precis som människan. Här kan ni se några av de 35 000 gathundar i Moskva som anpassat sig till ett liv i bland annat tunnelbanan mm. När det gäller att anpassa sig till människan är räven vargens moderna motsvarighet. Under de senaste 20 åren har även detta hemlighetsfulla nattdjur som levde på landet, ändrat sina vanor ganska dramatiskt och anpassat sig till stadsmiljön där den är en modig ”dagsljusjägare”. Precis som dess vargförfäder tusentals år tidigare gjorde så har rävens flyktavstånd, hur nära den tillåter en ”fiende” att komma innan den flyr minskat väsentligt.

Ni som följde OS från Whistler i Kanada senaste veckorna ska veta att i OS-området lever gott om björn, lo, varg och puma. Redan första OS-dagen dök ett lodjur upp i slalombacken men det var ingen som sköt det för det, lodjuren i Kanada är nämligen skyddade. Puman har också visat sig och det är det djur som nämns med störst respekt där då det har hänt att det någon enstaka gång attackerat människor men det är inte fri jakt på puman för det. Emil Jönssons högsta önskan var att se björn under träningspassen eftersom alla andra i skidlandslaget hade gjort det. Björnen är också skyddad i området. Vargen som nyligen jagades i Sverige finns det också gott om runt OS-området där den är skyddad och Kanadas vargstam uppgår till 60 000 djur jämfört med de ynka 200 i de svenska skogarna. Naturetrek, en av världens största naturresearrangörer, ägnar hela sitt senaste nyhetsbrev åt den svenska vargjakten och vår ekoturism. Företaget, med säte i England och med ett brett utbud av safaris till hela världen, är starkt kritiska till jakten. I nyhetsbrevet, som nådde tiotusentals internationella kunder under februari, betecknas den svenska vargjakten som en fars och en eftergift åt en högljudd minoritet av jägare. Vidare är man kritisk till det stora antalet jägare, skadeskjutna vargar och att alfapar med ungar inte fredades. Det kan man förstå… Räven håller just nu igång då det är rävens parningstid. Revirmarkeringar och många rävspår är det överallt på skogarna. Det är verkligen gott om räv nu. Gustaf Schröder, känd jägare och jaktförfattare, Ur boken ”Jakt, Fiske och Vildmarksliv” – skrev redan för hundra år sedan: – Erfarenheten har visat oss att, ehuru jägarna göra sitt bästa för att minska rävarnas antal, det icke lyckas dem. Rävarna tillväxa i antal år för år, det vore nog bäst, om vi fingo vargarna åter! Han såg alltså samspelet mellan olika arter vilka många nog missade på den tiden. Hmm, när det gäller varg och övrigt vilt så kommer det nog om några år ropas efter mer varg. Förklaringen till det stavas vildsvin.Blev totalt ca 4h i rörelse på skidorna idag. Det frös faktiskt i under stighudarna på skidorna så det var att rycka loss dom och köra utan men det fungerade utmärkt ändå då friktionen mellan skida och snö räckte mer än väl. Hann också med några löpass idag så brist på aktiviteter var det väl inte denna måndag. Ska försöka strukturera upp träningen lite bättre framöver. Försöker mig också på att fundera ut några tävlingsmål 2010 också, målet hittills har enbart varit att träna så mycket jag hinner och samtidigt ha så roligt som möjligt.

Pratade med den tappre skidkämpen Larsson ikväll. Han var inte riktigt nöjd över sitt eget resultat i Vasaloppet igår. Han hade haft ruskigt bra glid på skidorna men sämre med fäste så han fick lite problem uppför där han tappade en del. Så tolva utifrån de förutsättningarna tycker jag är starkt. Tror han får till det så bra som han vill nästa år istället. Då är det hans tur...

Igår blev det en fin skogstur med Jonne och Alice. Vi tog turskidorna, ryggsäck och pulka och drog upp på höjderna öster om Jössestugan. Vi följde skoterleden en bit och lite av de nydragna skidspåren som Anders Johansson kört upp. Var som räls. Sen gick vi obanat en del och ut på Fågelmossen där vi grillade korv och hade det allmänt gott i solen. Snön har nu satt sig bättre så det bär faktiskt helt ok med turskidor på de flesta öppna ytor.Spårning blir det alltid en del när man är ute på vintern

Lilla Alice gillar att åka pulka, hon sitter mest och pratar med sig själv under tiden vi rör oss framåt. Hon fick också testa sin livs första åktur rakt utför Gallberget. Tuff liten tjej. Där vågar inte många åka.. Solandes i djupsnön på liggunderlag och sovsäck, bara att stoppa ner skidorna i snön och njuta

Hoppas på många fina turer nu framöver. Bara snön blir ännu fastare så blir det perfekt för turskidåkning.

<!–
WriteFlash('’);
//–>

<!–
WriteFlash('’);
//–>Martin Larsson satsar numera på långlopp och målet är antagligen att förbättra sin andraplacering i Vasaloppet från 2005. Förr eller senare tror och hoppas jag att han gör det. När jag följde OS-femmilen där Johan Olsson åkte så grymt bra slog det mig också att Veerpalu blev 6:a endast 6 sekunder efter spurtkanonen Northug. Helgen innan var Veerpalu 9:a, 23 sekunder efter täten. Martin var där 6:a. Tolkar detta som att Martin givetvis kunde ha åkt bra på femmilen, även Fredriksson, Brink och Svärd kunde säkert ha åkt bra om man ska gå enbart efter resultaten…

Blir spännande att följa Vasaloppet. Håller såklart på Martin men det känns som det är andra som är lite större favoriter. Oskar är nog den jag håller som starkast just nu men någon helt annan kan vinna, det är väl det som är bäst med idrott – man måste tävla först och sen vet man vem som vinner. Längesen jag tränade med den gode Larsson nu, får hoppas att vi kan köra några pass ihop här framöver. Pratade med honom för några veckor sen och formen var stigande så det lät bra inför vasan. Martin är verkligen en god ambassadör för Arvika. En förebild för samtliga Arvikabor. Otroligt seriös och med sunda värderingar.

Resultat OS

Resultat Tartu

Igår blev det en runda upp till mossarna med farsan. Han är alltid sugen på skidåkning så det är inga större problem att övertala honom om detta. Blivit en hel del längdskidor sista veckorna så jag har gått upp 2 kg i muskler. När vi åkte ut däruppe så var det ospårat sen sista snöfallet så vi spårade hela banan. Några Tyskar (typ 9 st) var och gick med snöskor uppe på myrarna. De verkade nöjda när vi passerade dom. Lätt man blir hemmablind av att vara så mkt ute i naturen men det är verkligen en fantastisk natur vi har i västvärmland med många fina områden. Vi har också älg, bäver, lo, varg och nån enstaka björn som kommer förbi ibland. Helt fantastiskt. Jag och farsan såg dessutom en skymt av den mäktiga kungsörnen igår. Imponerande vacker varelse det också.

Allt går rätt väg för svensk längdåkning i detta OS, helt sannslöst – äntligen efter 22 års väntan blev det ett guld på herrstafetten. Även förra gången i Kanada 1988, kommer ihåg att ryssarna ramlade både på 3:e och 4:e sträckan då vilket kanske bäddade lite extra för guldet. Har för mig att alla småungar följde detta på skolan när det gick. Tror nog att stafetten denna gång avgjordes på andra sträckan då det frös i på Hjelmeset (Norge) skidor och han tappade en halvminut vilket räckte för att inte norrmännen skulle få kontakt igen. Det gäller att ha lite tur och marginalerna på rätt sida. Roligt också att Martin (Koukal) kunde slå till och ta ett OS-brons med Tjeckiens lag. Bilden är från när vi testslår på en boxningsapparat på Mallorca. Att han skulle kunna spurta ner Northug var det väl ingen som trodde då Northug är i en egen division när han får fram sin enorma spurtkapaciteten men Koukal stod upp bra ändå.