Blev en tur i snövädret på fredagskvällen till Arvika kommuns ”Nordmark” igen. Var inte mkt kvar av spåren då allt hade blåst igen men det ska nog mer än så att stoppa en äkta Gävert. Åtminstonde ”gammern” (farsan) i familjen som plogar på oavsett hur underlaget ser ut. Det blåste och levde rövarn däruppe så man fick täcka för en del av ansiktet då vindavkylningen gör att -13 grader som det var snabbt kan bli upp emot -30. På sina håll var det dock lä och där var det riktigt lagomt kallt. Fredagskväll på skogen, inte helt fel att vara ute. Önskar man hade mer tid till att stanna kvar i skogarna på nätterna, elda och ta det lugnt. Leva det liv som vi egentligen är skapta för. Får planera in en fin tur snart känner jag. Verkar bli svårt att hinna med i februari men i början på mars ser jag att det finns mer tid. Längtar! Inte mkt till spår här inte men det spelar mindre roll om man är 72 som farsan, då har man åkt skidor i det mesta som tänkas kan. Vi mötte sedan Bytorpsföreningens spårpatrull med Erik och Mikael. De var i stort sett tvungna att köra en sväng med skotrarna för att senare i helgen kunna hitta sina gamla skoterspår då det drev igen allt som fanns på nolltid. De lägger verkligen ner en hel del tid däruppe vilket är till stor glädje för många.
”Nordmark”
Träning Posted on lör, februari 20, 2010 10:41:05- Kommentarer(0) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=420
- Dela
Led
Träning Posted on mån, februari 15, 2010 21:32:23Idag testade jag att skoterleden som går från Jössestugan/Rackstadbacken över till Ängen med skateskidor. Följde skoterleden en bit upp på höjden innan jag tröttnade, den var lite ojämn så det var inte tillräckligt roligt att skejta på den så jag gav upp tidigare än beräknat. Åkte ner till Ö Slomvattnet och vände där, vidare ut på Agvattnet och ner en bit på Sotarblixtleden som också var skoterkörd. Va riktigt kul att åka ner från Gallberget och ner till Hartjärn, där gick det undan. Det är lättare med stabilare turskidor i svängarna än med skateskidor men det gick allt med lite tur. Idag va det också måndags VVOK-träning. Jag, Blomgren och Lindmark bara. Dålig uppslutning men vi gjorde en fullt godkänd styrkesession ändå. Lördagens fina skidpass på Glaskogen finns på GPS-rutt här. Har fått några frågor ang min träningsfilosofi och jag kan väl säga som så att jag kör det jag känner för och jag tycker det är viktigt att man har kul, dessutom tycker jag det är viktigt att ha en funktionell kropp som fungerar till många saker. Tyvärr är det egentligen svårt att kombinera om man vill ha de bästa resultaten där man transporterar med sig sin kroppsvikt, men om man bor i Sverige så är det inte på liv eller död att idrotta. Min allra bästa gren vore säkert att springa 5 mil rakt genom skogen och därefter slåss mot en björn men tyvärr finns inte den längre. Eller tyvärr, det vore väl lite tråkigt att sy 200 stygn efter varje tävling. Men där skulle jag nog vara oslagbar i Sverige. Ska faktiskt köra lite björnträning i vår då jag lovat MMA-mannen att hänga med honom och köra en del. Ska bli kul, ser fram emot detta mer och mer! Har fått testa lite nya små ledpannlampor från Silva. Fina grejer, än så länge prototyper som inte finns ute i handeln. Har haft synpunkter på några saker, annars så kommer de säkert fungera riktigt fint till diverse aktiviteter. Kommer rapportera in förslag på förbättringar i veckan.Fredagskväll vid Mosstjärnet
- Kommentarer(0) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=421
- Dela
Lunch på skogen
Annat Posted on fre, februari 12, 2010 23:26:59Passade på att packa ner ett par smörgåsar i ryggsäcken och drog ut i skogen och lunchade under veckan. Lite varm choklad och en halv chokladkaka på detta så var den dagen räddad. Riktigt fint överallt i skogen där jag tog mig fram. Gick upp på Gallberget med turskidor och korta stighudar och sen drog jag av stighudarna och åkte ner. Blir någon skillnad i tidsdifferans upp och ner på detta viset. Enda spåret av människor på Gallberget var de igensnöade spåren efter min och Sörens löptur i december. Annars så var det ett skoterspår som jag följde en bit. Älglega mitt uppe på Gallberget
Uppe på Gallbergets topp hade älgen haft en av sina legor mitt för bästa utsiktsplatsen. Han passar nog på när det inte är så många besökare nu på vintern som stör och njuter av lugnet i skogen.Det här kallar jag riktig lunch i skogen. Lyx!!
Utsikten från Gallberget är magnifik och jag kan verkligen ge er ett råd att ta er upp hit sommar som vinter då det verkligen är mödan värt. Lätt man blir hemmablind men naturen i Arvika kommun är verkligen vacker på många ställen. Det behövs egentligen inget mer än en lunch ute för att upptäcka det. Harspår på hartjärnet, det passar ju riktigt bra, här trivs den nu vite eller lite blågrå skogsharen säkert bra. Eftersom haren endast kan ta sig fram med hjälp av språng pga dess långa bakben får spåren ett karikaristiskt utseende. Spåren brevid varandra är avtryck av bakfötterna och de efter varandra är från framfötterna. Skuggan från det värsta rovdjur som världen någonsin hittills skådat. Man blir nästan rädd bara av att se skuggan från denne ödeläggare. Förmodligen också den enda arten med biologisk grundad moral och samvete. Trots detta är denna varelse den allra största faran för dess egen och andra arters existens här på jorden.
- Kommentarer(1) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=422
- Dela
Träning i skogen
Träning Posted on mån, februari 08, 2010 14:23:46Blivit några fina träningspass under helgen. Var en ganska vacker solnedgång ute på Byamossarna under lördagseftermiddagen (bild ovan). Kroppen kändes dock lite seg, hade bla lite träningsvärk i underarmarna av timmersläpandet men det är ju precis som det ska vara. Igår blev det en pannlampstur runt Backsjön. Obanad löpning i skogen några kilometer då mina gamla löpspår var uppkörda som skidspår nu. Följde efter färska, rejält stora älgspår i djupsnön och till slut var jag så nära så jag kände lukten av den. Fick inte lyset på den tyvärr då skogen var väldigt tät. Finns väldigt mycket älg och rådjur i skogarna nu, förstår inte de som säger något annat. Ofta beklagar dom sig över vargen. De kan ju aldrig vara ute i skogen utan sitter på sin höjd tre meter från närmaste skogsväg. Klen fysik och klen begåvning verkar hänga samman enligt forskning och ibland ser man detta väldigt tydligt… Träffade en jättefin och snäll hund vid Bytorpet på lördagen. Han var norsk utställningschampion. Han var av rasen Samojed. En urhund och forntida hundras vars historia sträcker sig långt bak i tiden. Nansen och andra polarforskare använde bla Samojedhundar som dragare under sina expeditioner eftersom de var starka och uthålliga. Dess namn har den fått efter samojedstammarna i norra Ryssland och Sibirien. Hundarna användes både som jakt och draghundar i tusentals år. Även till renvallning. Samojedhunden uppskattas idag främst för sin kamratskap, intelligens och stora arbetsvilja. Hunden är en av endast 14 raser som uppvisar den minsta genetiska skillnaden från varg.Appropå varg så såg jag att min förre naturintresserade och duktige biologilärare och tidigare rektorn på Järvenskolan Tore svarat på min gamla slöjdlärares Hultarns insändare i AN. Kändes som Hultarns utspel i flera delar inte hade någon verklighetsförankring. Vem som är mest trovärdig tycker i alla fall jag är uppenbart. Biologikunnige scoutledaren Tore eller stormytomanen Hult som skjuter 3 älgar med ett skott, eller var det 4 rävar egen utsago?? ;-)..
Hultarns barnbarn är förövrigt och besöker mig ungefär en gång i veckan i sin jakt på pantflaskor. Brukar spara de få jag handlar åt honom. Han köper mat för panten säger han. Världen är liten. Bild ovan från söndagens tur med orieterar-Ekman på mossarna. Jörgen åker skidor bra, han har helt klart en bra teknik och flyter fint på snön. Han går ju bara sönder när han springer så lika bra han åker skidor under vintern ;-). Jörgen växte upp med den mer kände skidåkaren Torgny Mogren som jämnårig kamrat i Hällefors så dessa två gjorde många skidmil och orienterarmil tillsammans för ett antal år sen. Det märks på skidtekniken..
Ca 40 bilar var det på parkeringen vid Ingersbyn i söndags. Har aldrig sett så mycket folk ute i skidspåren tidigare. Riktigt kul.
- Kommentarer(0) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=423
- Dela
Skog ger energi
Annat Posted on fre, februari 05, 2010 23:28:38Idag blev det en halv arbetsdag i skogen åt FORIMP.SE. Drog ihop lite skog på en ö. Rätt bra temperatur att va i skogen men en hel del snö ställer till det en del. Fick gräva fram träd under snön. Rena familjeträffen då farsan och bror också var där och jobbade. Farsan skottade bort snön från isen så det ska frysa ordentligt. (snö isolerar kraftigt så det fryser knappt något under) Isen var ca 70 cm nu och det krävs lite is för att få över en tung maskin med full last några gånger.
När jag kom hem tog jag en 5 km löptur och sen busade jag i snön med Tsappo i 10 minuter (räknas det som träning?, man far ju runt ordentligt) sen somnade han i mitt knä ett tag.
- Kommentarer(2) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=424
- Dela
Snösport
Träning Posted on mån, februari 01, 2010 22:57:08Under helgen blev det en del aktiviteter på snön. Ett av fredagens pass blev med Tsappo på mossarna. Vi körde väl ca 26 km i gott tempo så han var lite sliten den ”lille” men idag när jag hälsade på honom verkade han ha piggnat till betydligt. Sakta men säkert blir han härdad och snart lika hård som Lars Monsens hundar. På kvällen mysåkte jag och farsan en liten tur på Prästängen.
På söndagen blev det en fin skidtur i lugn distansfart med Jonne och Militären. Vi körde 36 kilometer. Perfekt väder, kanske lite kallt då det var -15-16 grader men det flöt på fint. När vi åkte därifrån så hade en kille blåst av vägen ner till Ingersbyn och satt långt ner i diket. Han hade ätit smörgås och pratat i telefon samtidigt så han råkade hamna utanför den snöiga vägen. Bara att koppla på en draglina i Subarun och backa upp honom. Det gick lätt fast alla andra trodde det skulle bli problem. På kvällen såg vi (jag, maria, martin och louise) på filmen North Face. Baserad på verkliga händelser om förstabestigningen av Eigers nordvägg – mordväggen. Sevärd men inte direkt ett lyckligt slut i den filmen. Nu förstår man mer hur grymt farligt dessa två Arvikakillar levde när dom gjorde detta typ 70 år senare.
Tittade på Marcialonga. (Långloppet på skidor) Riktigt kul att se långlopp på tv´n. Oskar var urstark i sista backen och måste vara i sitt livs form, ingen högoddsare om han vinner vasaloppet för fjärde gången i år. Imponerande stakåkning, nog världens bästa stakåkare just nu, iaf på långa lopp. Chrille hade vallat både hans vinnarspjut och damvinnaren Jennys skidor så det var en riktigt lyckad vallning av herr Nilsson. Tyvärr kom inte Martin till start som jag hoppades mycket på i detta klassiska lopp pga av sjukdom.
- Kommentarer(0) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=425
- Dela
Dimma på höjden
Natur Posted on ons, januari 27, 2010 22:08:47Imorse blev det en skidtur tillsammans med ”snötåget” i det för dagen underbart dimmiga höjdpartiet mellan Gunnarskog och Mangskog. Va riktigt fint på skogen och det kändes som man var långt ut i ödemarken stundtals. Trodde nästan det skulle dyka upp ett fjäll när som helst. Tsappo börjar bli riktigt bra att springa nu, han var inte vidare trött efter turen så det tar sig. Han slapp dock vara draghund idag. Det hade utlovats snö men det var inte mkt som kom, det som föll ner var dock ganska blött uppe på höjden för vi blev rejält blöta.
Efter träningspasset bjöd Tsappos familj på pizza, så det var en riktig toppendag idag… <!–
WriteFlash('’);
//–>Tävling med Tsappo. Jag vann! 😉
- Kommentarer(2) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=426
- Dela
Skonsam träning
Träning Posted on sön, januari 24, 2010 22:21:14Blivit några skidpass under helgen. Igår på Byamossarna med farsan (bild) och militärmannen. Hade sällskap av Jonne och Petter ett tag också. Fint pass. Idag körde jag och militären på Prästängsspåren. Det var en artikel i AN på fredagen om skidspåren där jag uttalade mig lite om dessa och det var fulla parkeringar på både Byamossarna och Prästängen. Verkar som det gav ett litet lyft faktiskt för så mkt folk har jag inte sett på något av ställena tidigare. Riktigt kul att folk är ute och rör på sig. Friskvård tillsammans med naturupplevelser är den ultimata kombinationen tycker jag. För mig har knät krånglar under veckan så då funkar lugn skonsam längdskidåkning bra. Veckan var också så kallad återhämtningsvecka så jag har tagit det ganska lugnt..
Igår var jag, chefen, militären och MMA-mannen på Snabba Cash. Rätt ok film.
- Kommentarer(0) https://blogg.l-ogaverth.com/?p=427
- Dela